Falemnderit shumeee shume per fjalet e mira :)
Sanie, nuk eshte e thene te mos perdoret fare qepa, por jo ne baza ditore, e sidomos ne fillim gjersa te stabilizohet furnizimi.
Ketu behet fjale per qepen e pa zier, pra kur eshte e pa zier nuk rekomandohet, ndersa ne gjella po dhe nuk ka problem.
fitesa, qudi kam mendu qe qepa ndihmon ne prurjen e qumeshtit, kshtu e kam ndegju vjeh?en te thoshte. ne sallata e kam ngrene begi shume, sdo ta perdori me. as per sallaten e gjelbert se paskem dit. te falemnderit. perndryshe kam gji shume mire elhamdulilah. djali 4 muaj 8 kg :-)
Oj fitesa mash aall.ah, elhamdulilah qe te kemi ty ne gjidheneset qe po gjen kohe per me na ndihmu rreth gjidhenjes. A.llahu te shperblefte me te mirat e dynjas e te ahiretit dhe me xhennetin firdeus. A.llahu ti ruajt e ti udhezoft femijet e u befshin dijetar te islamit. Amin!
Sa mire me pa porosi prej teje , plot me keshilla te mira!
Ka kohe qe nuk kam lexu koment prej teje dhe me vete kam menduar sa i mungon ti portalit. Gjithe te mirat
Falemndeirt per fjalet e mira lena, blerta, suzana :). Shpresoj ti kryejn pune dikujt.
Pasna harru ta thekssoj qe erezat e forta, (origano, menta, piperi i kuq djeges, sherebela, rozmarine, etj) nuk rekomandohen per furnizim, madje ndikojne ne uljen e sasise se qumeshtit
Po ashtu alkooli, duhani, cokolata ne sasi te medha, kafeja, etj nuk rekomandohen.
Ketu kam permbledhur ushqimet qe rekomandohet gjat ushqyerjes me gji:
- Bajamat,
- mollat (e ziera)
- avokado
- bananat
- elbi
- supe viqi
- karrotat
- selino (zier ne avull)
- kamomile
- miser
- mish zogeze
- patellxhan
- caj fennel
- fasule te gjelber (boranija)
- mjalti
- mel
- kerpudhat
- kungulli
- dardhe
- patatja
- pastinak (si karrote e bardhe)
- qumesht orizi
- orizi
- tershera
- thekra
- farat e susamit
- farat e lulediellit
- patatja e embel
- lajthija
- jogurt,
Ushqimet qe nuk duhet tepruar, dtth qe mudn te hahen por ne sasi shume te vogla, dhe jo cdo dite jane:
- kajsijat,
- manaferat,
- lakra,
- lulelakra,
- trangujt,
- hudhra,
- rrushi,
- limonada,
- lentet (thjerrezat),
- sallata e gjelber,
- mango,
- pjeperi,
- nektarinat,
- portokajt,
- ananasi,
- pjeshket,
- bizelet,
- specat,
- kumbullat,
- rrepkat,
- qepet (pa zier),
- frutat e tharta,
- dredhezat,
- domatet,
Ju deshiroj gjidhenje te suksesshme :)