nuk e di nese limoni ndikon ne qumsht por mund ta pish ujin e vokt edhe. pa limon ska problem por normal duhet ta pish ne bark te dhat ( tesell )

Jo limon mos perdor kom ndegju se ta hollon qumshtin,edhe un kom lind qe 3muaj gati jom dopsu vetem uj tu pi shum 2 litra uj ndite i pi,edhe bej fitnes per barkun dmth para se me lind i kom pas 87 kg tash i kom 71,i humb edhe vet se je aktive tash me shum me beben,diet mos mbaj se e humb gjirin se edhe un nuk po guxoj shkaku qe te humb gjiri.

Po limoni nuk ndikon ne qumesht?

pasi qe je gjithanse dieta esht e pa mundur sepse keshtu nuk do mund ti japesh gji femijes dhe ne ket menyr do e privosh nga te ushqyerit shendetshem po nese te esht ber fiksim pesha e tepert at her te preferoj qe ne mengjes ne tesëll ( bark te zbrazet ) te pish nje got te madhe me uj te vakët me limon por ben edhe pa të dhe te hash pem perime sa me shum buk han normalisht dhe keshtu uji i vakët humb kilet e teperta dhe ti ske nevoj fare ta ndalesh ushqimin han si gjithmon un kam humb 5 kg per 2 muaj

Lorena ti sa ke lindur dhe do te dobesohesh.une per vete nuk po pretendoj te dobesohem por them te mos shtoj shume kg se kur je me gji edhe shton kile.pastaj me kismet kur te veje femija 1 vjec edhe mund te dobesohesh.

Lorena miresevjen nr grup e dashur sa e ke bebin ne gji mos bëj gafë te mbash dieta se do pendohesh. Hajde te rrisim kalamajtë rehat sr dobesohemi pastaj....

Lorena e dashur mos ki dert se dopsohesh pi uj sate mundesh edhe koke frik shum qe paske lind ishalla me jet gjat