Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

Nena ka ber ndonjera prej jush diet dhe qfare se me duhet

Nena ka ber ndonjera prej jush ndonje diet dhe qfare nese mundeni mem tregu sepse me duhet urgjentisht ndonje diet jo ekstreme po qe sum len me shtu pesh dhe me i hek kadal kadal e jo me ndejt ashtu krejt pa hanger ju lutem me ndihmoni ?

Valentina Tina (13 vite më parë)

Qendi ....... (13 vite më parë)

hahah Manjolaa njee gote me zore po e pi e 4 gota valla teper pa hanger kurgjoo nuk shkon uji breeee veq me plas hahah

Manjola M (13 vite më parë)

Hahahaha qendi ashtu mendova dhe un,, sara valla 4 gota uje direkt ne mengjes si shum pom duken

Qendi ....... (13 vite më parë)

hahah Sara kur e pash kete fjalen e pare nje shishe me uje koka kolaa thashhh kuuu me koka kola koka dobesu hahaha

Sara Sara (13 vite më parë)

Nje shoqja ime pin uje nje shishe koka kola ne dite dhe ajo me ka thene qe nga pirja e ujit nuk eshte shendoshur me.Pirja e ujit me shumice gjate dites te ndihmon qe te mos shendoshesh,pra te ruan peshen qe ke.Kete e ka me te lexuar,nuk e ka bere nga mendja e saj.Shpresoj qe te bej efekt edhe ty per te mos u shendoshur me,ndersa per tu dobesuar nuk di ndonje diete qe nuk ta demton shendetin.Duhet te kesh kujdes aman qe ujin te mos e pish gjate kohes qe po ushqehesh.Shume gje e mire do ishte te pije pershembull ne mengjes esull 4 gota uje.Dhe gotat e tjera ti pije ne kohen qe ka kaluar pak kohe nga vaktet e ushqimit.Shoqja ime ka pare keto efekte tek vetja,i eshte bere lekura me e lemuar,dhe me e bukur,dhe gjate shtatzanise nuk eshte shendoshur fare,ka ruajtur peshen e saj trupore ,pavaresisht se ska mbajtur ndonje diete per te mos u shendoshur.

Qendi ....... (13 vite më parë)

hahaahh Valentina po du diet qe eshte me hanger po mu dobesu, pije cdo mengjes nga nje gote uje te vakt me gjyse limoni edhe nje luge mjalt ose pak krip, edhe me nal gojen prej ores mbramje mos me hanger vetem pem ose perime. Keshtu une po ja bojj e mire kom ra ne pesh.