Lena ,javet e para jane pak te veshtira sa te mesohesh me sistemin e ri :) por sic te ka thene dhe nenat nese do cdo gje mund ta besh si me perpara aq me teper qe paske dhe ndihme....une e ka shijuar shume periudhen ne shpi ,kam shetitur me djalin cdo dite ,,,dhe kur u ktheva ne pune mezi u mesova te rri mbyllur ne zyre

lena nermal se mbas lindjes je pak mae mdishme amo sdon me thon patjeter se ki me ra ne depersion mos e lejo at situat te dodh e mbyllur rri vetem deri sa te shterngohesh ti deri sa te maresh fuqin e plot edhe del me bebin tend kry te gjitha aktivitete jetsore sikur tash nuk ki arsy mu friku as mu stresu aq shum po do te knaqesh me bebin mua 2 vjet djali mi ka bo prej si ka lind e deri qetash skom punu tash ja kom nis po a beson me mungon ajo koh kur qendroja vetem tu mar me djalin e ti shfrytzoje mir se shpejt kalon e do ta ndjesh munges

Emi jam ne javen e 31

lena po ta tregoj nje pervoj timen: njejt edhe une qeshtu me jeten dinamike qe po e permen, po kur linda vajzen jetoja veq me burr edhe vjerra mujti me ardh vetem 8 dite mem ndimu edhe ma jo mandej me forcat e mija,edhe vajza lindi 2 e 950gr, shume e vogel edhe vet me la vet me ndrru vet krejt edhe ka kohe qe ne shpi time nuk kemi fmi prej se jemi rrit na edhe hiq un pervoj ne ket aspekt, edhe krejt kohen tu marr me ta edhe tu mendu a e kam ndrru mir a e kam vesh mir kadale se po ja thej naj asht ka ta ndrroj se shume e vogel, pak me kajt une mejher ne dor tani mu msu qika veq ne dor dojke me e majt si e nshojsha prej dore si me nshu naj therr a najsen e si e mersha si me ja prek pullen me nal vajin, burri punojke krejt diten une veqw me ta ne shpi edhe krejt koha me shkojke tu marr me ta se mu msu keq ne dor edhe tani menzi mrrisha me i ba pune neper banes, jo buken, jo teshta jo pastrimin edhe un rash ne depresion jo se nuk mujsha me dal se as ne mend sum bike edhe mem thirr najkush thojsha jo se nuk kam kohe po ne depresion se tan kohen u merrsha me qik edhe krejt kohen u tutsha sa a jam mar mir a e kam rahatu mir edhe kohen e lir sa pak flejke ajo mule me ba naj pune en banes e me ba do buk, keshtuqe keto 7 muj kesh ka qmendem por kur erdhe koha me qu ne qerdhe shume jam merzit e me qef edhe dy vjet ne pune skisha dal po smujta me shty ma, se taman u rrit e me dal mu knaq edhe me lejeke me punu ma shume e mu mu ba me dal ne pune, ndersa tash kur ta baj te dytin shume ma leht kam me pas, e ti se je me bashksi e ki ma leht se te ndimojn edhe sa i perket depresionit me dal nuk bjen se knaqesh me beben edhe per kurgja sta nin ma.

Paraprakisht informohu per depresionin qe me pas me te lehte(nese e perjeton),se mundet me ndodh qe jo.Biseda mw dikend qe ka kalu neper te,te ndihmon shume edhe burrin pergadite pakez se ai ose din me ti lehtesu gjerat ose ti veshtireson e kur eshte burri i informum per depresionin e kalon me lehte.Ne cilen jave je?

hahahah Ina me shtine me qesh , po te gjithe jane se une nuk jetoj vetem edhe pse jane shume te mire nuk kam kurfar problemi , mirepo prap se prap nuk mundesh me organizu diten qysh mendon ti kur jeton ne bashkesi , por nuk muj mu anku se jane shume te mire gati 2 vjet asnje problem se kam pas .

merzitesh veq nese e ki vjehrren aty e me tu en e me ti prish nervat se per ndryshe knaqesh hahaahha...hajt se kalojn shpejt keto dit,dhe pastaj kerkon akoma pushim se te dhimbset bebi mi lan...

Lena une shume u gezojsha qe s\"kom me shku ne pune e kom me pushu bashke me bebin mu kenaq. Keshtu qe kur ka me ardh koha me ja fillu punes ateher ki mu merzit shume se te dhimbset me lan nen kujdesin e dikujt tjeter.

Len Lenna flm per pergjigjje , por ne momentin kur vendosim me kriju familje duhet me qene e zoja patjeter , mirepo fjala eshte per ndryshim e stilit te jetes dhe si e keni perballu kete gje , une pres mu be nene dhe nuk e di ende , prandaj edhe ju pyeta

Lena ne qofse je e zoja del kat dush,kerkush nuk te ndal,beba kurqfar pengese nuk ka,bile bile knaqesh edhe me shume:)

Faleminderit shume per pergjigjjet e juaja, se kam fillu pak te brengosem pasi jam mesu me pas jeten shume dinamike , e di qe nuk ka knaqesi me te madhe se mu marr me bebin mirepo une jam prej personave qe shume problem e kane me nejt vetem ne shpi .

Depresionin pas lindjes e perjetojne edhe ato qe spunojne!!Ndoshta javet e para do rrish mbyllur,por seshte e thene mos te dalesh hiq,bile sa jane bebe eshte me lehte me dal me shetit,me dal me shoqe,me ba shoping,se kur rriten nuk rrin ne nje vend.

lena ne fillim te duket se u permbys bota,se ska me dalje per ty se ske me mujt mu kujdes per bebin.ama msohesh me kalimin e kohes.munesh me dal edhe me bebin me shetit,me shk te naj i aferm.edhe un jam tu ja bajt gajle qe kam em lind ne gusht jam veq vet e kam mu merzit po masi asht vera dal najher.un e kam lindjene dyt.vetem merri gjerat me pozitivitet

Depresioni post-natal është shumë i zakonshëm dhe ështe e ditur se dhjetë deri pesëmbëdhjetë femra nga njëqind që lindin foshnje do ta përjetojnë. Numri i vërtet mund të jetë më i madh sepse shumë femra nuk kërkojnë ndihmë dhe nuk i tregojnë të tjerëve për ndjenjat e tyre.Un kam qene njera nder to ne lindjen e pare,por me ndihmen dhe perkrahjene e familjareve e kam kaluar,eshte nje ndjenje e renduar e merzise,e frikes e mendimeve te kota,e plogeshtise e ndjerjes se je e padibishme,e pa vlere,se bebit do ti ndodhe diqka etj...