nena t\'dashura shume faliminderit ...

Shahe, fiks per kete po lexoja edhe une pak me pare.. Dhe nuk keshillohet veza e pabere, pervecse tretet me me veshtiresi, ka rrezik edhe per mikroorganizma.. Me shume rastiset infeksioni i salmoneles.. Sdi ca te te them.. Une kurre nuk ua jap te pabere vajzave, ua hedh ne ushqim, se edhe e skuqur ne vaj nuk keshillohet.. Ose mund tia ziesh e tia besh psh me pak kos qe ta haje me lehte..

Shahe une burrin e kam mjek edhe e din me teper rreth vezeve...ja disa keshilla: siqe e dijm vezet permbajn vitamina, proteina dhe minerale, te verdhat e vezeve te paferguara dhe te paziera kane veti te larte antikosiduese, sasia e aminoacideve zvogelohet me zierjen apo fergimin e vezeve...megjithatë duhet të kihet parasysh edhe veprimi negativ i vajit për fërgim.

eda nena ime i merr tek nje shoqe e vete te fresketa por per vete i ha qysh te mundem por djali her i han te ziera her jo e per ato thash e spo du vetem me ilaqe me perdor kam deshir vetem natyrale me fitu hekurin

Nqs ke pula vete ne shtepi dhe i rrit vete mendoj se mund tia japesh ndoshta dhe te pazier por ti blesh ne treg nuk eshte e sigurte se me se i kane rritur pulat dhe une kam degjuar qe veza duhet zier mire per te mbytur mikrobet e mundshme qe mund te kene. Djalit 1 vjec une ja ziej vezen dhe ja hedh ne supe krejt me te bardhin e vezes dhe ja grij ne mikser.

Lea,edhe shtatzenat jane kategori e ndjeshme po sikur femijet andaj mos konsumo vezen e pazier...

Dredhzat jon shum te mira per anemi brokoli po ashtu e ti qe je shtatzane ka medikamente per anemi

Shahe,un kam ne shtepi veze te fresketa ngase kemi pula por asnjeher nuk i jap femijeve vezen e pazier,jepja te zier ( 7 min),dhe tani ka hithra te cilat jane jashtezakonisht te pasuruar me hekur,merri te fresketa dhe pregaditja,spinaq,lengun e rrepes,mishin e kuq dhe shpejt do te permirsohet...

Oj Sarita shuj se qka mi kajke veq u pata ba si molle ahahaha, jo jane shume te shendetshme vezet e sidomos per anemi, une shpesh i pij ashti si eshtte veza veq e thej edhe e perbij, tash sma kana si perpara ama kane shume vitamina e sidomos te bardhet se valla kur te pij zorret i qes po duhet per shendet nganjhere se po lodhan e burri me zor me shtin me i pi se blen shpesh...

edhe deshta ta bej ket pyetje pom duhet me dit edhe per vete edhe per djalin jam anemike dhe jam shtatzene edhe djaline kam ashtu anemi ndoshta na ndimojn nenat tjera te na tregojn si behet ma se miri

Oh majlind mq kujtove ehde mu mamo jem me dhake qashtu luku dojsha me plas

Valla Shahe me se miri eshte vetem te kuqet e vese hiq pa e zier eshte ma e shendetshme, une kur kam qene e vogel gjyshja e dajve ashtu me jepke qdo mengjes se i kan pas pulat e veta, vetem te kuqet e vese edhe pak sheqer i shtojsha gjithe...po ti qiti mjalte se nashti djali ashtu se hane e ti beja ashtu si ja kana atij...