Flm edashur do mundoj ta hap linku duke ber koppie..

Ose nese nuk te hapet linku i meposhtem, e kerkon keshtu ne youtube. How to lose belly fat after pregnancy with great abdominal exercises - no equipment needed

Http://m.Youtube.Com/watch?V=rsbjq6agh-8 http://m.Youtube.Com/watch?V=nrenue_huu4 Qe disa ushtrime , jane shume efektive , suksese

Flm ezana po tkam pranu qe mundesh me ma dergu te mesazhet flm

Linda un e bana kopi pi ktu tana normal paste ku kerkon dhe e cela perndrishe pranom te miqt ta lshoj ne mesazh

A muni me ma shkru qet link normal qysh muj me hap se spom hapet se jom me tel e kshtu spo muj se edhe un kam lindur qe 5 muj e gjyd e barku mka met katastrof nese muni mema dergu linkun

Flm edhe nje her per linkun shpresoj te me ndihmoj :)video kana deutsch

Kto ushtrimet te ndihmojn shume, djeg shume kalori,,nese ushtron per cdo dit ki me pa ndryshimin menjeher, veq se ke me pas dhimbje te muskujve njeher e me vone nuk e vren hiqq :) http://www.youtube.com/watch?v=uoOniO4QOCM ky eshte linku njeher ben nga gjys ore per fillim, e mandej e ke nje video per ushtrime 1 ore, me te njejtin person.. ajo esht shum me e mire, eshte per bark kembe dhe vithe :)

Flm genta po shloma linkun. Cashtu mundoj edhe un me buk te thekun me gjath dhe darken e haj ka ora 6 me sallat mish dhe pak oriz me pak yndir esht pak problem pershkak te vajzes e kam ne gji

ezana une kam be ushtrime por jo menjeher mbas lindjes, por mbas disa muajve, mua mka ndihmu shume, por nuk kam be shume gjate vetem at kohe kur u afruan pushimet e veres, nga nje ore ne dite, provo edhe ti se ja vlen, edhe ushqimi let jete sa me i leht ,, buke e zeze me pak djath, sallata te pemmve, sallata kshtu normal, edhe shumee ujiiiii,,nese don linkun ku kam ushtru une ta dergoj