Pershendetje.. Cilat ushqime permbajne proteina perveq mishit vezve bylmetit ciilat ushqime permbajn proteina se me ka than dr me konsumu sa ma shum ushqime me proteinav?
Edhe mua.me ke ra ne sy rona duke bere pytje edhe mua po me duket qe moti je shtatzan hahah po tu paska ofru fundi lindje te leht I paske mo ditet e ngjehta