Oj nena a keni bre naj diete me ma propozu?
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
(12 vite më parë)
kam pi qaja par do mujve e sen sum banen e thash nashta ma mir mos me hanger bjen edhe fitnes bajsha jo dit per dit valla po nejse ta kqyri edhe qet sup faliminderit
Adis Ajan
(12 vite më parë)
Oj kosovare dieta nuk mahet mos me honger sen gru 1 paqet cigare ndit plus pa buk ncncnc ti paske mu smu shum shpejt hyn në google lype dieta e supes magjike osht shum e sigurt provoje niher edhe tregona sa kg I humbe un pata humb Mir veq se tash e kom djalin në gji e spo muj po kismet kur ti vjen koha prap do e mbaj qet diet
e pëlqyen (1)
(12 vite më parë)
Uu moj nena sa e keqe ishte ajo ufella me pi qaq qe um erdh e keqe ne goj me shije qe 4her vjelli hahahah edhe ngjyr jeshile ngase edhe skam hanger qe dy dit nashta ja nashta pe qes at keqen e duhanit hagag
Nesa ♥ ♥ ♥
(12 vite më parë)
ama Drita, eshtrat kane pak yndyre, uthulla e molles e shkrin yndyren, e ajo e ka perdor qaq teper, sa i kane mbete eshtrat pa yndyre. Po perndryshe qashtu osht, shum e shendoshe uthulla e molles, osht mire me perdor ne vend te ksaj uthulles qe e perddorim na per sallata
(12 vite më parë)
Drita un ha buk njher tri dit ne ora 12 se tri dit nuk ha hiq veq kafe cigare mas tri dite ha nje pejs te vogel sikur nje fmijes 5muj qe i jep diqka me hanger 4kafe dit i pi e nje paqet cigare po un nashta ban me pi para kafes se edhe kafja ka kalori boll faliminderit drit per pergjigjeje edhe drit nesa edhe edita
Drita Ss
(12 vite më parë)
Nesa ajo i paska humbe shume 30 kg, normal qe trupi se ban me humbe qaq shume edhe qrregullohet. Deri ne 10 kg se besoj qe kish me pase naj problem
Drita Ss
(12 vite më parë)
gjyse ore para buke kosovare, tash mvaret sa here ne dite han buke 2 ose 3. Edhe une kom hi kom lexu shume per to ne internet, jo qe nuk kish naj efekt negativ po perkundrazi ish shume i mire per shume semundje si tension, sheqer, kapsllek etj
Nesa ♥ ♥ ♥
(12 vite më parë)
paj spo di valla, nashta 2 gota ne dite me uje, sjane shume. sdi masi asaj i ka ndodh qashtu, spo guxoj met thon kurgjo.
(12 vite më parë)
Kur me pi mbramje a mengjes edhe qdo dit apo dy her dit a muni mem tregu ma kjart nes ekeni mundesi faliminderit shun
Nesa ♥ ♥ ♥
(12 vite më parë)
uthulla e molles eshte shume efektive ne humbjen e peshes, nje luge e madhe ne nje gote uje. ama duhet me pas shumee kujdes se perdorimi i tepert i saj -sjell pastoja ne eshtra. njoh dike qe ka humb 30 kg me uthull te molles, amaaa tash nuk eshte mire, ka probleme me kembe se e ka perdore ne mase te madhe. tash ty qysh ta merr mendja, une nuk e kam provu.
Drita Ss
(12 vite më parë)
Kosovare provoje edhe me uthull te mollave te egra, te shume kush po funksionon. Gjyse ore para shujtes me e pi nje gote me uje me dy luge uthull. Ama ti nese e ke fmine ne gji nuk e di a ben a jo
(12 vite më parë)
do ta provoj keta qka thve e degjomi mbass nje muji per rezultat
e pëlqyen (1)
(12 vite më parë)
qumshtin nuk epi e qokollodat goja po me shkon po spo i ha o veq kafe po pi edhe cigare me kafe uj edhe 1 gram sjam te jek
faliminderit edita shum te pershendes
e pëlqyen (1)
(12 vite më parë)
kosovare pershendetje une sti kisha preferuar dietat sepse mas dietes munesh me fitu shum shpejt peshen , un te kisha then nje ushqim i pasur me pem perime me me pak vaj , jo qokollada jo embelsira shum , produktet e qumeshtit sa ma pak e keshtu un per veti kshtu kam bere dhe ende vazhdoj te pershendes...
Shtatzanin e par kam qen 50 kg kur kam met deri ne fund shtazanis kur kam dal prej spitalit qe kam lind kam pas 90 kg po i humba mrena 7 mujve rash 56kg fmijen e dyt kam qen dmth 56kg kur mbasi kam lind kam qen 80 kg boll spo ha e spo pi nese me kalori e po baj fitnes e me dy fmij pun sa dush po sun jam tu dopsu qe 9 muj i kam 70kg marova a keni naj propzim ju pershendes