Vlora nese te hahet shum..ha nga pak dhe shpesh,ikju brumrave,embelsirave pi uj sa me shum dhe dil ec..

Une edhe ne perditshmeri jam tip qe shtoj shum shpejt pesh gjith jom rujt , amo tash spo kam te vjellura dhe te gjitha po mi kana , por them se asgje te keq nuk ka nese nuk han rregullisht a !? Ose me pak per porcion!? Flm gjithav per pergjigje

Vlora un jam ne javen e 30+2 dhe dje kam pas kontrollen dhe deri tani kam shtuar 9kg,inshalla h nuk shtoj shum deri ne fund..e ti me duket se shumm qenke shendoshur..te uroj shtatzani te mbare.

une i kam shtu vetem 5 kg jam 35 javeshe ..ti paske shtu teper per nje muaj

vlora un jom n javen e 29 deri tasht kom shtu 8kile

Un deri nga muaji 4 skam marr kile fare..besoj se eshte heret te marresh kile..ha gjera te shendetshme evito embelsirat..

Vlora une ne javen e 10 kam qen minus disa kg pershkak se kom vjell shum e tash jam ne javen e 27 e i kom shtu 5kg

Ah vlor krejt problemin e kemi qaty na mendojm se qb jemi shtatzane duhet me ngran per te dy.sesht e vertet duhet sa me shum pem perime gjera qe me te vertet kajn vitamina e minerale me i perdor e jo me hanger sene qe kan shum kalori e pak vitamina.un kur isha shtatzan me vajzen ne muajin e 9 kam pas 90 kg pastaj mas lindjes 1 vjet mu dasht mu dobsu 65 kg.e ne shtatzanin e dyt e disha qysh me vepru edhe ramazan kam agjeru kg teperta skam tash djalin e kam 1 muj un i kam 68kg .besoj qe mkupton qe sesht me rendsi me ngran buk shum sallata pem perime lengje natyrale ma te mira jan besom