Hahahaaha lola po shpresoj qe i heki edhe u e se une 18 kg i kom shtu e jom me shpres qe kur t lindi mu kthy n peshen e njejt qe jom kon. Pooo shpresojmee :p :p

adli une shtova 20 kg , por isha 49 kg para shtatzaniae dhe perfundova 69 , tash pas 11 muajsh jam 53 kg pa kurfar diete , thjeshte pa darke dhe pa buke , dmth dreken e ha pa buke rralle here nje cope , jo se kjo eshte dieta ime por kshtu e kam me apetitin ,,,mundohu edhe ti ikesh darkes sidmoa brumerave

Adli edhe une kam pas regjim, ne fund kam shtu sa ne shtatezanine e pare, rreth 12 kg. Lindjen e pare per 3 jave jam ra 57, aq sa i kam pas kur kam fillu shtatezanine, e me pas bile 55. mandej kur ja kam nda gjinin i kam shtu deri ne 62, kur e kma nis shtatezanine e dyte. Tash djali mi ka ba 16 jave, shyqyr zoti jam ra 61.7. Krejt cka baj mundona me hanger shendetshem, qe me pas vlera ushqimore ne gji, Shpesh e ka pak, uje me pi shume

Pi uje shume, dhe para se te hash buke do pish 1 gote uje kjo ben qe mos te hash shume. djeta nuk te ben mire per momentin, kshu qe thjesht elemino ca ushqime,buken kryesisht te skuqurat dhe yndyrnat. Sa me shume fruta dhe perime....

Nent muaj