gagi shiko nje here kete dieten , une kam pak dite qe e kam filluar dhe ndihmet goxha mire, plus qe duket edhe e ushqyeshme, pra i merr vitaminat, dhe anila kalleshi eshte goxha e mire dhe ka qender dobesimi ne tirane, http://www.pga.al/index.php/shendetesi-estetike2/49-dietologji-zhdukni-dimrin-nga-pamja-juaj

edhe un e kam ber kte sup por nga pervoja te keshilloj te mos e besh kte diet.pervec se eshte teper e shpifur,nuk ka asnje lloj vitamine dhe ato kg qe do i humbesh aq shpejt,pasi ta mbarosh djeten,do i maresh kg dyfish per nje koh te shkurter. un djet kam ber duke u ushqyer nga pak dhe jam dobsuar shum.ne mengjes nje got qumesht,pastaj nje kos frutash (150gr),ne drek gjellen qe kisha +sallat (pa buke) .dreken shoqeroje gjithmon me sallat.pasdite caj ose frut dhe ne dark nje kos te bardh ose frutash

Flm elda per informat e dashur

Http://mobile.Ikub.Al/article.Aspx?Articleno=901160017

Supa magjike gatuhet ne shtepi e dashur nuk blihet kerkoje ne internet dhe e gjen. Eshte e tmerrshme per tu ngren un e kam provu dhe me heren e pare gati mbarova ishte e neveritshme po halli ca ste ben :p