Stela nje frut cfardo qoft .Mbar ishalla

Po shume mire me shkonte edhe me beso qe ndihesha teper teper mire. As spertoja te zgjohesha nga 10 here naten me djal nuk lodhesha kurr. Sme dhimte askund. Por qe per fat te keq e nderpreva se une mendoja qe djali duke u rrit do behet me i urt ky vetem sa po behet cdo dite e me i veshtire. Kshtu qe nuk po kam kohe prr vete aspak. Ne fakt i kam ble per 3 muaj. Por kjo e muajit te pare ka qene e lehte dhe jo e bezdishme sepse kishte gjera mjaftueshem per te ngrene dhe te larmishme. Po ta mbaja fiks si e kisha besoj 5kg do i kisha humbur por qe se mbajta deri ne fund dhe humba rreth 4kg brenda muajit dmth

A ke humb kg valbona pajaziti me ate diete te nutricistes?

Une e kam blere dieten nga nje nutriciste dhe ne mengjes pothuajse cdo dite kam las musli me kos. Ndihmon kosi shume dhe ne tv kam degjuar qe per gra eshte e domosdoshme nje gote ne dite

si ke qen zemra? faleminderit per infon.them ta bej edhe une ndaj :) ju puc fort :):)

Stela mu nje farmaciste mka tregu qe mbante nje djet ne mengjes nje got kos ne drek vaktin e plot pa abuzu me brumrat mundsisht nje flet buk e dark nje god qumesht e sipas saj humbisje 3 kg e gjys ne muaj te pershendes ty dhe engjejt e tu nga iza

motra ime e ka provu por ajo e ka hanger nje gote kos para buke dhe ka pas efek ka pas humb shume kg e han para buke tani ne ngin nuk mundesh me hanger buk shume provoj dhe e sheh vet.

Edhe un kom degju se kosi te dopson,amo nuk e kom provu sedi sa eshte e vertet?

motra ime e ka provu Po ajo para buke e ka hanger Ni got kos veq ka pas hup pesh shum se e ngike e nuk mujke me hanger buk shum tani.