Oj alma. Qumeshtin e kam cdo mengjes dhe cdo dark nga nje got :)) po me filluar te ha sa me haet do behem 100 kg

drilona une jam 11 jave dhe kam ngrene cfar me hahet.nuk e kam vrare mendjen.por qumeshti me mjalte ne mengjes eshte shume i mire dhe frutat.sa per barkun mos u merzit sepse ne fillim te shtatezanise ashtu rri barku i fryre

http://www.mesazhi.com/artikuj/me-cka-duhet-te-ushqehemi-ne-shtatzani-qe-te-kemi-femije-me-mendje-te-shendoshe

Drilona un gjat shtatzanis kam hanger cdo gja qe kam pas qef pervec melcive te bagetis se thon ka shum vitamin A qe esht e damshme per bebin dhe pijeve te me kafein. Ha ctekesh qejf dhe oreks.Shtatzani te mbar

Tybe spot rej.. Tinat i kom hanger e tonat i kom pi.. kuptohet, pos duhanit e pijeve alkoolike se si perdori asnjanen. Se kshtu ka fundi edhe cola edhe kafe tonat po jo me tepru. edhe nfund dikun 15kg se uje kom pi shummmm.. Tbofshin mire e paq shtatzani te leht. Mos kqyr shum uf kta sbon uf ata se bash qata qe kqyrin i gjen diqka me shendet. Mos e lodh kryt ha qka te hahet pa e tepru.

http://www.bebaime.com/pyet-nenat/28025 e dashur kqyre qet link me hanger hurma ne mujin e 9 po qelshe, kum ni qe shum e mir asht hurma ndimon me lind ma let hulumto ne google per ma shum shtatzani te mbare

Drilona une ne fillim kom hanger vetem kumbulla edhe ftoj se tjeter sen nuk ma ka pranu organizmi e mbasi me kalun te vjellat kom hanger normal si gjith pem permime mish 2 her ne jav te kuq mish pule peshk mill te kallamojt jam mundu me u ushqy shendetshem edhe pse najher kom reshqit ahaha edhe pem kom hanger shum edhe ala i ha shum po shyqyr sme ka ndiku kurgjo ne sheqer

Drilona ,bananen,qumeshtin,vezen mos i ndaj asnje dite,mishin e kuq 2,3 here ne jave,peshkun 1 here ne jave,perime sa me shume ,me frutat mos e tepro se kane sheqerna (2,3 fruta ne dite jane boll),brumrat+embelsirat pak haji sa per neps se nuk te sjellin ndonje te mire,,,ki parasysh qe cfare ha ti tani ato shije do kete edhe bebi :),,,,gjithashtu ajo shprehja "ha sa per dy" nuk qendron :)

Ha drilona se mire masi nuk paske tvjellura e neveri,i paske punt mire. Mundohu me hanger ushqime me vitamina edhe mos perdor pije me kafein. Te uroj shtatezani te lehte e me bebush te shendosh!

Haha. Luana me fillu un të ha cka më haet do behem 100 kilo. O zot asgje nukk ha,vetem karrota,fruta,speca domate,dhe nga pak mish. Nuk edi pse ende jam 6 jave dhe barku më ësht fry shume :( sa inat më vjen..

Gjithqka qka te hahet ty edhe ha gjithmon ata qe e ki ne mene e mos i baj met a pom bon keq a mir ( pa ves vese) un kom hanger sallata ,pem, perime, mish mu mka thon mos me hanger po se vetsha hehe keshtu qe qka te hahet ha .. Ishalla te shkon mir e mbar.. Te pershendes :)