Ina dy her ne dit nga dhet minuta , kom shku ne fitnes ni koh tssh ne shpi i bej ma ka ble burri ushttimoren ne top shop esht veq per bark te pershendes.

Ina une e ka kry shkollen per fitnes dhe nuk kam mesu se strijat hiqen me ushtrime. Motra ne shtatzanin e pare i paten ba shume strijat ne gjoks, kembe dhe sidomos ne bark, por me dy shtatzani te tjera ju paten zbeh strija, tash ka shume me pak strisa.

Strija nuk hiqen po me kohe zbehen dmth behen te bardha dhe nuk shihen qaq,por qe qaty i ke.... Me kohe te zbehen pa fitnes...

Nita cfar ushtrime ben per barkun dhe sa koh te shkoj deri e hoqe. Ka sa min ne dir ke ba ushttime .. edhe un e kam shum barkin emadh ce 9 muj si kam lind :( strija shyqir nuk kam dhe un edi se nuk.jehken me as ni send per vec me operacion...

Ina mir te ka then xhemile ato zbehen behet pak te dukshme por nuk hiqen asnjehet bile un ende bej ushtrime strija kam veq ne bark tadh barku mu ka largu kogja po meqe kam strija sa ma shum qe po e hjeku batkin sikur po rudhet lekura poduket shum keqqq sidoqoft isha llah jemi shnosh ne dhe bebet ju petshendes.

kushdo qe te paska then te paske genjyer shume sepse strijat nuk hiqen me asgje pos operacioni plastik, une i kam nga lindja e djalit ne gjoks, ne bark dhe kudo neper trup aty ku lekura eshte zgjatur. Por ti je akoma heret per tu hejk, pas nje viti ato marrin ngjyre normale te lekures dhe duken me pak, tani eshte heret,,,thjesht pajtoje veten se e ke asgje nuk mundesh me bo