Dori un ujin kur zgjohesha ne mengjes i pija dy gota,pastaj para se te filloja me ngrene e pija edhe nje gote dhe gjat ushqimit edhe nje gote dhe gjat dites kam pir rregullisht ama jo ashtu gjysme shishe per njeher por kam pi nga neje gote.ter diten diku i kam pire 1.5 litra ose 2l uje.por edhe mbas ores 17 nuk kam ngrene me ushqim vetem ndonje pem.

Po te ndihmon shumë pirja e ujit , por duhet pa pish si të zgjohesh , mu me ka ndihmu shumë kur u martova I kam pas 55 kg , mas një viti martes u bana katastrov, edhe e lexova ne internet që si të zgjohesh nga gjumi e deri te hangsh mengjes .e ngjeshur pi një litër uj , por tani deri në mbremje duhet të pihen edhe 2 litra tjera

Tija Lea na trego pak si e pije ujin ? te pyes se kam degjuar qe duhet pire para ngrenies seushqimit apo edhe gjate ushqimit, ca te tjere thone qe ta pish kur te hahet buke se te ngop

Vesa un kur e kam lindur vajzen i kam pas 84 kg,e vetmja gje qe me ka ndihmu me humb pesh eshte uji per 4 muj kam ra ne peshen time 57 kg.dua te ceki qe uji eshte shum i mire per nenat qe i ushqejn femijet me gji sepse shtohet sasia e qumshtit.po ashtu eshte i mire per lekur e mbron nga plakja e hershme.

vassa. uji padyshim qe ndihmon shume jo vetem per humbje te peshes, po edhe per probleme tjera shendetesore. mirepo me sa e di duhet me pas kujdes mos me pi nje sasi shume te madhe pernjehere, por me pauza, sepse mund te ngarkohet funksioni i veshkeve. pra, gradualisht gjate gjithe dites.

pershendetje sa i perket ujit per dobsim esht shum e vertet une qdo mengjes pas lindjes kam pir uj edhe tash jeten e perditshme si te zgjohem nga gjumi pi uj por nese kini femijen ne gji uji eshte shum i mir ju shtohet qumshti per bebe une ket po e them se e kam provuar vet edhe tash kto dy tre jav do te lindi bebin e dyt dhe dot vazhdoj me uj prap oki klm :D

ideja mir me uj me bo dijet un djalin ne gjij e kam e smuj mja nis se kto kg na hangren shpirtin hahaha ishall ah keni sukses

Vassa ndikon shum ne tesull me pi nja dy litra e sidomos per celulit amo ne temperatur te dhomes leje ujin jo te ftoft as te nxet perveti mka ndihmu shum ket rutin e kom prej vitit 2007 nuk muj pa pi uj ne mengjes langjet i largon krejt edhe embelsirat mjafton 1 her njavt ose sasi shuum e vogel qat mjalten ne mengjes heke krejt veq me limon e bon ni got tjerat i pin kadaldal fillim ki me pas shum shtir se smun e pin krejt plus me wc dikur nuk ndikon urina e shpesht ...suksese

po e kom reduktu valla edhe mengjes si po zgjohem ni got t nes kafes po shtrydhi limon edhe ni lug mjalt me uj t nxeht tani gjat dites po i pi nja dy gota qaj t gjelber pa sheqer edhe uj po pi qe dy dit ja kom fillu veq prej ujit marova tu shku wc tash spo di a ka rezultat per ata pyeta noj nene a i ka ndihmu uji

Po vesa te ndihmon po duhet me reduktu ushqimin, e sidomos mbremjen sa ma lehte me e hanger