Erdaa vajza jem i ka 8 muaj edhe pak i bon unee i kom pas 65 kg deri ne fund te shtazanise por tash i kom 56 dmth 9 kg i kom hupp edhe celulit skom pass hicc vetem te kembet pak edhe nuk kom tash hicc barkun hicc se kom pas as te krist as kurgjo

o linda une kam lindu se 18 muja po kot barku me ka met po shpresoj ne shtazanii e dit te kem sukse edh pastaj mendoj te i kushtor rendi ma shum barku me fitnes edh ta shtrengon qe ne mometi e lindjes

Hehe erda sa koha ka qe ke lindur?valla un mundohesha me shtrengu barkun pp nuk e duroja dhe e hiqja prap...

flm shum dijella ishall

Edhe une nuk e kam shtrengu barkun hiq , po thojn qe kur ta shtrengon heket kshtu provo shtatzanin tjeter lidhe pak besoj qe te largohet se nje kojshikes ju ka largu qe e ka lidh ne shtatzanin e tret, gjith te mirat

Erda ka 8 muaj qe kam lindur. 51 kg kur mbeta shtatzan e 67 kg kur linda, pas 10 dite i humba diku 10 kg kurse tash i kam 50 kg. Pa dieta pa ushtrime, djali me ka qellu shum i gjall dhe pak flen plus ne gji. Edhe langje kam pi dhe pij vazhdimisht shum. Celulit skam dhe as nje shenj nuk mka mbet prej shtatzanis..

o linda edh une si ti nuk kam as kot as krat as ne shpin pesh ose celulit a barki si mu kan shataza hahhah spo hek bolll poboj ushtrimm per bark ne mengjes edh mbramje familjaret e mija po me thoj u dasht me shtrengu barki kur ke lin po un skom guxojt se me operim kom lind

Erda pas lindjes se pare menjeher rrash ne peshen qe kisha me pare,kurse tani ka 2muaj e gjys qe kam lind i kam 4kg me shum,dhe mw duket 2kg i kam te barku hehe...celulit kam akoma...

o lina mos shti inata me veten se so mir per shnet ahhahaha

Une qe 7 muaj kam linde e vallai ma te mire e kam trupin tash se para lindjes. Me diete dhe ushtrime normal qe dobesohesh. Normal nese ke edhe pak inat ti.

une kam qe 18 muja qe kam lindur po me pesh kam 70 kg pak si shumm normal pesha ime par shtazani ka qen 60 edh celuli kam pak jo shum po nuk e di pse e ko dijeta edh ushtrim nuk po me nimoj hiq

Erda sa muaj ke qe lindur ti?Une kam ardh ne peshen time 4 muaj mbas lindjes,,,nese ha shendetshem dhe je vertet aktive gjate shtatzanise eshte me lehte ti humbasesh,

prh erdaa un 62kg i kam pas kur kam mbet shtatzan deri ne fund shtatzanis kam shkuar 85 kg mbas kam lind gradualisht mu hjeken tash jam njejt si kam qen perpara celulit skam pas as ne shtazani as keshtu tash kam 67 kg

Me 55 kg kam mbet shtatzane deri ne fund shtova 18 kg por 10 dit mbas lindje meniher i humba dhe prap rash ne 60 dhe qe 2 vite e 3 muaj qe e kam djalin e kam peshen pothuasje te njejt 58 ose 60 kg ,, kshtu qe mir jam me trupin , ushtrime bej 2 here ne jav ne ushqim nuk ruhem kurr se veshtir shtoj pesh une ..

Po mua me eshte kthyer por per celulit,pi uje deri ne 4l ne dite, hiqi embelsirat, ec dhe ha ushqime te pasuara em vitamina peme dhe perime. Mish pules dhe mish lopes. Supe dhe gjerllera. Te gjitha keto edhe heqin celulitin dhe bjen ne peshe. Largoj yndyrnat. Une vec dy kg kam me shume. Kam lindur qe 8 muaj. 13 i kam shtuar ne shtatzani. Kam celulit por jo edhe shume si kam pasur ne fillim.

shum fjal me vend edita edh une ka po te njeti problem si ti kujtes per ushqim bej ushtrime po e kot me kan mbetu 10 kg edh nuk mund ti heq do

Erda varet nga trupi organizmi dhe lekura te asnje grua sesht e njejt , un kamshtu vetem 13 kg gjat shtatzanis dhe ende I kam 5 kg ma shum boj ushtrime kam kujdes ne ushqim dhe prap kot esht kam dhe celulit keshtu qe ma trupi si ka qen ezht veshtir mu kthy ose nuk kthehet hiq , qysh ke qen vajz ma nuk ke me kon asnjeher sidoqoft te jemi shendosh ne dhe femijet kjo me rendesi..