po une dhe oreks nuk kisha shume..por varet nga organizmi..ishalla te ben pune..

Adli ilda unekam afersisht 6 kg mbi peshe. Por skam aktivitet ndaj dhe spo i heq dot por tani qe po ngrohet koha do dsl shpesh te eci. Vajza ne karroc, une hecje te shpejt. Nenaaaa po vjen vera ku te dalim keshtuuuuu?????? Ju puthim ne.

Eni shum pak paske ren. A bere kujdes me ushqime,

Vlera si duket shoqja juaj paska ren po i paska marr perseri,un po ti heq nje her do kem shum kujdes mbrapa,un nuk eshte se kam shum oreks, por kam pak aktivitet ngaqe kam vajzen nuk kam fal shum per te ec se kisha frik mos ftohej. Por tani ne pranver kam filluar te ndihem keq me veten.po e provoj ishalla funksionon Hahah. Mpuq

Ok eli prit pergjigjen haha edhe ti ke kg te teperta? ?

e kam perdor por ato 3 kg qe lash pasi e mbarova i mora serisht.

Nuk dua te te bej pesimiste e dashur, ama nje shoqe e imja e ka perdor dhe nuk ka pasur efekt, dmth kur e ka perfunduar ka fillu me marre serish kilet. Mendoj se cdo njeri se pari duhet te beje analizat dhe te marre dieten specifike sipas grupit te gjakut. POR duhet domosdoshmerisht te kontrolloje ushqimin dhe te ece, te levize. Sa me pak ushqim dhe sa me shume ecje.

Tani do te presim ty ilda te na thuash a do kete efekt. Por mendoj krahas kesaj pije duhet te kontrollosh dhe ushqimin se me thene te drejten une nuk i besoj fare asaj reklame. Te uroj sukses.