hekuri ne gjak
Arta Arta
(12 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Arta Arta
(12 vite më parë)
flm te dashura per pergjigjjen
po provoj ne ushqim tash e mas ta ngriti pak se shum e lodhur jam kaloni mir ????
Arta Arta
(12 vite më parë)
Komenti është larguar nga moderatori
Nena e Sumejes
(12 vite më parë)
Te konsumosh perime te gjelbera.. Repen, bizelen, spinaqin, sallaten, hithrat, kopren, brokolin,repen, mish te kuq, provo njeher rregullo ushqimin dhe kesaj nje gjysme vitamin C per cdo dite .. sepse vit C i nihmon organizmit per ta thith hekurin pasi hekuri i spinachit absorbohet shjm veshtire. Pi qaj hithre lengje te repes. permbajku kesaj nje muj e shih rezultatin.
cdo te mire
M T
(12 vite më parë)
Arta un e kisha hekurin 7 dhe isha shummmm e keputur se linda me operim e tash pij ni sirup feroglobin duhet 3 doza un tash perfundoj te paren e jam pak memir tash sdi sa e kam skam ber me kontroll
e pëlqyen (1)
Lina *
(12 vite më parë)
Arta, spanaqi permban hekur, lakra, hithat keto jane qe i di. Mund te lexosh edhe ne internet se cilat ushqime permbajn me shume hekur.
e pëlqyen (1)
po tha munet mu kan se ki hanger dark von e ne mengjes i kam ba analizat
deshta meju pyt se shka me perdor per heker nese dini??shtatzan nuk jam...naten e mir