Oh moj blerina une e kom vajzen 11 muajshe gati e paramendo i kom hup 10 kg edhe ata para 5 mujve shumm jom dobsuu e kom ngji qiken ndoshta edhe per at bon ushtrime ma shume buken. Largoje krejt prej menyje vetem gjellna ha nga pak e buken krejt largoje
A ki gji? Nese je tu e ushqy me gji per ata ndoshta nuk hup peshe aq..
Nena e Sumejes(11 vite më parë)
Vetem ha gjera te shendetshne.. Buken embel largoji keto
. pak stervitje per bark e kemb qe te ka then edhe kjo nena besoj se do kesh sukses brenda muajit.
paska qene e urte goca nuk te paska lodh shume.une u dopesova mbas 6 muajsh.jo djeta po gjithmon nhaja pak,beja pak strevitje,te rekomandoj neyotybe te kerkosh fitnes blender ka shume vidjo te mira per tu dopesuar ,
Kam vajzen 9 muajshe dhe prej se kam lind vetem 3kg jam dobsu. Si te dobesohem me shum keni ndonje ide ju....