Narcize gati te gjitha kemi problem me anemi, mos e mer kaq me stres, te ka kap depresion mbas lindjes,mundohu dil ec, bisedo me njerez, mos e mbaj mendjen aty, para se te flejsh pi caj kamomil me mjalt.. per anemi nese do beje gjys kg rrepa, gjys karota, gjys kg molla.te gjitha keto i grin me rende dhe i le te kullojn gjith naten, dhe atij lengut qe ka dal ja shton gjys kg mjalt dhe e pin cdo mengjes nga nje filxhan...kam degjuar se edhe caj i hithit esht shum i mire per anemi.

Narzire edhe une kam shummm pak heker edhe kam problem me gjum po shka me ba kjo sasht sen hiq kaluse ha mir,mos pi kafe e pije mas 4-5 se ta largojn gjumin jo moter mos e merr me shtres kjo sasht hiqq sen largo prej menve une as se kujtoj se skam

a e dini motra te dashura sa me gezoni me gjdo fjale qe me tregoni nga e kalumja juaj hoti gjidhe te mirat va dhashte

Narcize ket punen e hekurit meverte e paske marr shum tragjike shum shpesh e komenton mos e bej ne gjendje psiqike se nuk esht dicka dhe un at prob e kam dhe as se mendoj ti kemi mir femit ajo esh kryesore mendoj ne radh te par ato. Shendet

Oj Narcize mos u ben merak se nese te ka ra niveli i hekurit ne gjak nuk esht diqka tragjike , veq duhet mu ushqy me ushqime te veqanta qe permbajn hekur si psh : mishi i kuq , peshk , spanaq , hithra , e verdha e vese ( vo ) , cfeklla .. Nese me ushqim nuk e fiton hekurin ateher perdor pika qe ti rekomandon mjeku edhe shum shpejt rregullohet kjo pune .. Mos e merr kaq me siklet se sot gati qdo person osht anemik per shkak te ushqimit jo te rregullt , shyqyr i ki fmin mir qajo kryesorja e per hater te tyre mos u bon e dopt se edhe ata merZiten kur te shohin ty duke qajt .. Te uroj shendet !

oj narcize motra jem ishalla zoti tndihmon e shpejt tkalon se edhe un kam qen keshtu po kerkush smka kuptu veq burri edhe familja eburrit edhe e jemja se sa per kojshike nrrakatel qoj e kush qesht ty zoti ja qof dy her mazi se ni lehon osht gjynah me kesh nved qe me tndihmu po ishalla tkalon fol me burrin tregoj qa po tmundon dil shetit ha ushqim tmir moter mos ele pa shku te doktori klm

faleminderit motra te mijat e di se jam ka lam hyje ne depresion mundohem ti dhem vetes nuk eshte kurgje kalohet kur vjen akshami kam ni nervoze oj dhem se vdes pi ku e kuptova qe kam heker te ra i dha o zote jam be anemike do perfundoje keqe e tashe qe 3 nete mundohet te fleje po nuk me kap gjumi sonte vetem 4 ore gjum ej bre motra te gjidha i kam kalu e kjo shum e veshtire me dukete o zote me qfare me ki sprovu o u kenaqen kushurinat e mija une vetem ankesa o zote ndihmome

Oj zemer, une gjithe jom anemike, nuk eshte semundje e pasherushme, mos u bon merak. Perdor floradix ose tothema varesisht prej keshilles se mjekut qe ta percjell gjendjen....jo kry n veti. Te uroj sherim te shpejte.m

Oj Narcize pse moj i shtin vetit siklet moj moter se je pagjaksi po Kajshe ti a fmin po do mi tranu a.... Hallkit bajagii me kancer e me smuje ma te ronda pi perballojne e tii pagjaksi.... Edhe une jom anemike normal secila e dyta nan sot eshte anemike psee??? Sepse tu nga mas fmijve tu nga mas punve nukk ham sa duhet nuk flem sa duhet se krejt jeten me gajle e kem edhe normal se keto do te na shkaktojn lodhje mundim dhe keshtu vjen pagjaksia e sarilleku... Un cdo mengjes kom maramendjee dhe shumm e ndjej veten te lodhur, une te kisha keshillu me largu ket prej kokes se senn nuk osht hicc vec se vetit ton pi bon dom fmija kan nevoj per tyy....

Keshill: te kisha than me qetsu veten dhe me mendu se pagjaksia nuk esht denje semundje apo dicka qe nuk sherohet me ilaqe me ushqim te pasur ne hekur do ta regullohet.. un njoh ni shoqe qe ajo cdo her esht anemike por nun vuan kshu si ti.. nuk edi se ka i con mendimet e tua por mendo mendo pak per te mirat qe ti ka dhen All ahi paske 2 fmi ke gjith boten.. fal namaz lexo kur an dhe mendo pozitivisht... uroj sa ma shoejt tet kaloj kjo gjendje :)

Narcize siduket ti te ka kap depresioni... ce sa koh si ke lind fmin e fundit?

Narcis.. E dashur nene. Ke nje ulje te imunitetit *hekrit* mos te lutem mos e bej kaq trahjike. Pastaj dihet se femijet e vegjel kur fillojn te ushqehen shumica jane anemik. Falemindero Zoti se ske diqka tjeter. Se hekuri me ushqim e me barera permisohet. psh merr shirupin Pico Fer ose jan disa kapsula totom me duket, Ha hithera zieji qaj hithrash, te kuqin e vezes, mishin e kuq perimet e gjelbert.. Ah moj nene po sikur Zoti te sprovonte me ndonje semundje te rend e mjeket te thon se sdo jetosh gjate ather do qaje. Behu e fort permiso ushqimin lexo ne net ushqimet me hekur e jeto e lumtur fshiji ootet mos te shohin femijet. te uroj shendet . edhe une jam zgjut ne kete ore thash te shkruaj. Zoti te ruajt