Pershendetje rina ! Per jashteqitje eshte mire qe ne ushqim te pwrdoresh vaj ulliri dhe asnje vaj tjeter,si dhe ha sallata sa.Me shume me vaj ulliri.Kubulla te fresket ose reqel kumbullash te ndihmon shume.Mos u bej merak gjithcka kaluese.

Rina un kam persor sirup per anemi qe esht sepse para disa jave isha anemi edhe jashtqitjen ashtu ekisha zi.....Per ate eke mos ube merak.

Nëna te dashura ju falenderoj shumë per ndihmen jeni shumë te mira,po une kam munges hekuri po perdori tableta edhe magnesium si dhe disa te tjera vitamina quhen ketu folio,Elda terminin e kam me 26 tetor,ju përshendes Nëna gjitha te mirat per juve

Uj pi shum sidom para se te hash dhe pas mu shum me ka ndihmu skam pas problem deri sod.

hani kumbulla sa ma shum ka 5 a 6 n dit , kajsia hani , dardha ka 2-3 , kollomoq t pjekt ose t zim ( qito sene ju ndihmojn me dal ma holl )

Rina nese je tu perdor hekur per ata e ki jashtqitjen e zez mir te kan then nenat e tjera,une shum kom problem me kapsllek teper sa kur pom kap tu qajt po hi wc e dy or po mes qaty mfalni nshprehje veq gjethqka po provoj kurgjo spom ndikon teper po heki bile tash po tutna kur lindi qysh kom me ja bo nese vazhdoj me pas kshtu e tona me kon e qepme pi varres osht shum zor me shty ,se nlindjen e par shum kom hek masandej veq ndor tzotit ,pi shum uj ,kumblla me honger fiq ,qeshtu mkan thon te une spo ndikon kurgjo in shalla h ty tndihmojn

Rina un jam 31 jave dhe ka 1 muaj qe kam fillu me perdor hekur e magnez dhe qe ateher po vuaj shum me kapsllek, konsumo sa me shume fiq dhe kumbulla. Kur e ke terminin per me lind se 1 jav qenkam me e madhe un

Rina edhe une problèm me kaps kam cdo here 24 e 3 dite jam shtatzan, ashtu dhe une dal ne te zez po them nga qe pim vitaminat ndoshta

rina mos je duke perdor diqka per anemi,nese po ashtu behet ngjyra