Isha lla ki sukses me mua gjith habiten si jam dobsu keshtu po un edhe ket e praktikoj zakonisht nje got te vogel got qaji me jogurt i fus mbrenda kim esht nje lloj qaji i fus nje lug qaji prej saj dhe e pij kjo ndihmon ne trejtjen e ushqimit dhe ne rregullim te sistemit digestiv...kete metod kam fillu ta perdori ngaqe kisha dhimbje lukthi mbase haja ushqimin per at arsyje e kam perdor po ka ndiku edhe ne humbjen ne pesh

Ahh moi em... Un jam jo pak po 89kg nuk them qe kam qen shum e dobet se gjith mon kam pas 68-70 kg dhe e gjat 1.68 por gjat shtatzanis me djalin shkova 95 kg por nuk harrita ti hul kilet. Harrita te shkoja 80 kg se pas 1 vite e gjys ngela prap shtatzan dhe vajta 105 kg po besove dhe tani kam vajzen 3 muajshe por gjoks nuk po i jap me jo se nuk doja por nuk kisha mjaftushem dhe filloi te acarohej keto kohet e funit se nuk gjente dhe der sa e ndava fare dhe du me i hul keto kile qe kam se shum po me rendojn. Dhe pse jam e kenaqur se per 3 muj kam hulur goxha ne krahasim me shtatzanin e par mbase dhe nga lodhja se dy femij te vegjel ta marin frymen por deshir kam te shkoi te pesha qe kam qen goc se boll jam lodh me tu e mbajt mbi supe ter ket pesh ahahahahahahaha hajt i shalla po ka rezultat te pershendes

Flm shum e nderua po kam edhe xhenxhefil edhe kanel ne shtepi do e provoj ket metod dej sa tma bien mjaaltin...un mbas lindjes kam pasur dhe arrita derri ne 84 kg sdi sa te besohet po 1 muajkam agjerru dhe kam ngren vetem sallata dhe mish ...aty humba kg mandej ne spital me djalin isha per 10 dit 10 kg kam humb se me kapi virrusi i barkut dhe te vjellurave dhe un sdi ta ngop barrkun shum me ushqim edhe pse e kam djalin 13 mua dhe e kam ne gjij...poashtu kam dhe nje vajz 4 vjecare...

Kjo esht receta dhe si lufton dhjamin receta kanell e xhenxhfill. Kërkoni të humbni në peshë dhe nuk keni gjetur mënyrën e duhur. Çaji me kanellë dhe xhenxhefil ju ndihmon për të eliminuar dhjamin në zonën e barkut. Konsumimi i kësaj pije ju ndihmon të humbisni kilogramët tuaja të tepërt. Kjo pije gjithashtu përshpejton metabolizmin, duke e bërë trupin të shpenzojë më shumë kalori, ndërsa xhenxhefili vepron si një element për parandalimin e oreksit. Kjo pije përgatitet në këtë mënyrë: • 1 litër ujë • Xhenxhefil • 3 shkopinj kanelle Hidhini të gjithë përbërësit në një enë dhe vendosini të ziejnë për rreth 5 deri 10 minuta. Pastaj hiqeni enën nga zjarri, lëreni të ftohet pija, filtrojeni dhe vendoseni në frigorifer. Nëse ju preferoni mund të përdorni sheqer diabetik ose mjaltë për ta shoqëruar. Pini një filxhan nga kjo pije para çdo vakti

Lum ju qe nga 6a 7 kg keni me hul un jam 1.68 Por duhet me hul 16kg se shum kam mar gjat shtatzanis ehhh ishalla Po bon efekt se do e provuar Po pash ne net dhe kete recet e po ja u jap dhe ju se un kete do nis se i kam te dyja. Në një litër ujë hidhni pak xhenxhefil dhe 3 shkopinj kanelle. Të gjithë përbërësit i përziejmë në një enë për rreth 5 deri 10 minuta. Pastaj hiqeni enën nga zjarri, lëreni të ftohet pija, filtrojeni dhe vendoseni në frigorifer. Nëse ju preferoni mund të përdorni sheqer diabetik ose mjaltë për ta shoqëruar. Pini një filxhan nga kjo pije para çdo vakti.

Em..aile.. Flm shume per shpjegim une e kam mjaltrn e rendomt do filloj qe neser ishalla kena sukses. Edhe une 174 gjatsia po 68 kg qe 7 muj kam lind e mdhe 3 kg me duhet mi hjek per me ardh ne pesh qe kam qen por e veshtir shume ngadal po hjeken keto kg e sidomos barkut hahaha. Ju pershendes e shkrueni per rezultate klm!

Swett edhe un kam kanell po sdi a funksionon dot pa mjalt..e pres mjalten te ma bien dhe do ja filloj kysmet..ish alla na ban hajr e na lehtson prej ktij barkut se sen pe kqyri veten ..un jam 1.70 e gjat dhe kam 67 kg po du mi hjek barem 60 ti baj se spo mahet trupi rrand...

O em po a nuk ben po nuk i hodge mjalt fare se po me duket i de e mir kjo e kanelles por mjalt nuk kam per momentin du me ja nis qe neser se du me i hul va kile de ne shtatzani shum kam mar flm

Edhe une ta kam shkrujt nje recept te shendetshme.. Nje lig mjalte nje lugez kanell dhe uje te vaket ne nje gote dmth 2ooml. e pin para gjumit dhe ne mengjes. Eshte shjme e sjendetshme.. dhe quhet dijeta e dembelave hahaha.

Arta jo tnxet se pi ne temperatur te dhomes...po e pergadit ne mbremje ....dmth 1 got uji te nxeht e mbush tani ja shti nje lug kanell dhe e mbulon te qendroj gjysem ore gati sa te shkrihet kanella dhe sa te behet i vaket me pas ja shton mjaltin dhe gjysen e pi ne mbremje e gjysen tjeter e le ne got e mbulon e ne mengjes esull e pi edhe gjusen tjwter...si ka ba dam shum personave e kam lexu edhe ne revist shendetsore po per nje muaj 10 kg kajn humbur kush e ka perdor ...un do ja filloj kismet qeto dit sa te ma bin mjalten se e kam porosit e ala sma kan pruu...

Em..Ali, a me pi ne mengjes te nxeht mas 20 min qe vlon apone mbremje. Edhe a eshte ma e shendetshme me uje e mjalt apo ka efekt ma mire? T\\\\\\\'regom mundsisht klm

Arta un kam ndegju per ket metod dhe kajn pas sukses nje kushrine imja...po un do e veproj me nje metod tjeter...ne nje got uji te nxet fut nje lug sheqeri kanell dhe e mbulon goten nje 20 e le me qendru bashk me kanellen me pas ja shton nje lug mjalt lug te sheqerit dhe e perzien gjysen e gotes e pi ne mbremje e gjysen tjeter e pi ne mengjes..