Harrova te tregoj qe edhe qaji i hithrave i ben mire dhe i shton oreksin. Dhe jepi vit c disa dite.

Jane fara te imta sikirse susami vetem se jane te zeza.. Mund te perdoren ne forma te ndryshme si psh. nje lug chia tja kombinosh me boronica me banane a diqka pak qunesht dhe ti pij, ose ne puding ato nuk hetohen shum vetem shihet fara. Ndoshta e ke kerkuar ndonjeher Activia me frutta ka mbrenda chia dhe jogobella qe eshte me musli. Shiko ne net dhe ndoshta gjen ne dyqane Islame. eshte shumm i pasur .

faleminderit per ergjigjet e juaja. 3 vjec e kam djalin. dje ne mengjes ja dhashe hekurin dhe nga ora 15 i bera analizen e me doli hemoglobina 9.9 por frika kam se mos e ka me te ulet dhe kyt rezultat ja ka dhene hekuri i mengjesit. nena e sumejes cfere eshte chia seeda?

Edhe djali im ka qen gkithmon anemik po sa mbushi 1v dhe filloi te ha gjellra shtepie iu ngrit tani e ka 12.1 .. nuk e di ca moshe ka djali yt po ke Chia seeda jane 3,4 here me te pasura me hekuri se spanachi. Kur i jap hekurin a i jap edhe vit C qe tj absorbojn qelizat hekurin. cdo te mire

kloa ca moshe ka djali yt? Si e kuptove qe kishte mungese hekuri?

Kloa nuk e di a ndikon,por ti beja ne mengjes analizen e gjakut dhe hekurin jepja me vone ne dreke pas buke psh,,,,perse nuk ja ben analizen mbasi te kesh mbaruar fare se dheni hekurin qe ta shohesh me mire si ka ndikuar ?

Ja nderpret preparatin e hekutit ben pauz disa dit pastaj ja perserit tnjetin rast e kisha un me djalin shpresoj qe te ndihmova e dashur