Po Jona mish po ha 3 her ne jave,dhe peshk dy her ne jave,langun e rrepes se kuqe me leng karrote dy gota ne dite,spinaq gjithashtu,fara te kungullit,po shpresoj te fitoj hekurin sa me shpejt.Ju falederoj shum nga zemra te gjithave qe gjetet kohe per te mu pergjigjur.Shendet dhe gjitha te mirat per ju nena

mishi ka me shume hekur se te tjerat dhe eshte lehtesisht i asimilueshem nga organismi yne. Miti i spinaqit tashme ka rene spese nuk shperbehet totalisht ne organizem. Sfekllat apo rrepat jane te mire por duhet ngrene shume qe te bejne efekt.

Arta keto jane ushqimet qe ha une perdite qe nga momenti qe kam ngelur shtatzane dhe deri tani qe jam 21 jave shtatzane. Nuk e di ca te them per vajin e bajames ,nuk kam info

Lisa ne mengjes as une nuk po muj me e pi,edhe ne drek boll me veshtresi po e pi,po besoj se kur ja shtoj mollen ose diqka tjeter bohet pak ma e mire hahah.Po te besoj ti edhe shtatzan,po ishalla te ndimon edhe ty,une s\'po kom fuqi per kurgjo,bash tash kur djali o shum aktiv ka fillu me hec,po ka qef me lujt..po shpresoj se bahet mire.nate te mire ty e bebushit

Arta mollen qfare do, normalisht me mire eshte me qen e verdh po un po e shtoj qysh pi kom, mundesh edhe lloje tjera te pemvw , dardh ose qkado mjeku me tha cfekell dhe karrot duhet perdit e sa per shije i shton her moll her dardh ose pemt tjera , edhe me pi ne drek se per mengjws pak e ron , po ty a Po tmundon se mu shume po ma trubullon lukthin ,nashta pershkak shtatzanis

Lisa shtazani te mbar ty,e ishalla kur i perserit analizat te dalin gjitha mire.Sfekell edhe karrot jame tu i pi edhe une e per moll nuk e kam dite,flm shum,prej neser e shtoj edhe mollen.Nese ki mundsi me em tregu qfar molle( embla apo te thart)?

Arta un jam shtatzane java 35 , analizat me dolen dopt hemoglobina 95 , hekuri 7 , mjeku me pershkroi Tot\'hema 1 muaj , por njekohesisht jam tu e perdor nje terapi natyrale , 1 sfekell , 1 karrot , 1 moll , perqdo dit ne drek po e pi po dalin 2 gota te ujit , ishalla me ndihmon ende si kom perserit aniZat

Flm shum elona lona,per sa kohe i ke perdorur keto ushqime,a mund ta perdori vajin e bajamve?

Duhet te hash sa me shume bajame,karrota dhe hurma dhe spinaq. Keto kane me shume hekur nga te gjitha gjerat e tjera. Keto mi ka rekomanduar doktoresha ime.

Arta per 1 jav do fillosh te ndjesh shumnpermirsim po pije megjat sben dem mbas 2 jav beji analizat serisht un ashtj veprova

arta, ha rrepa te kuq dhe mish cdo dite. Une asnjehere nuk kam patur problem te tille as ne shtatzani e ad tani ne gjidhenie. Por ti ben si te thote mjeku sepse ke femijen ne gji dhe atij i duhet hekuri.

Arta un pas lindjrd te djalit kisha ekurin 6 humba gjak me operim edi si ndjehesh un te rekomandoj ni pije qe te ben shummm mir merr rrep tr kuqr beje sok dhe sok karrot e pasyer e perziji te dyja gjs gote rrep gjus karrot piji ndihmon shum ne hekur un pija dhe sirupin feroglobin mu regullua shpejt hekuri por sefi a ndikon ne gji se un djalin sr kam pas ne gji

Isra po lejohet ta marr terapin gjat gjidhnjes,terapia zgjate 3 muaj,per ate thash mos me ushqim qe permban hekur e fitoj me shpejt,desha te di mos dikush nga nenat kishte te njetin problem.Flm shum Isra nga ti

Arta nese ta ka rekomamdu mjeku ai mund ta dij a ben a sben gjat gjidhenjes,, lexoje edhe fletudhzuesin e shkruan aty a lejohet, te uroj qdo te mir