faliminderit shum te gjitha juve nanav se jeni ktu per kshilla.. po mami erzes kysmet ka me shku ne edeka e me lyp ket lang..

Arbina shko ne rossman ose edeka esht nje leng e ka emrin rotbäckchen saft, esht ne shishe te qelqit, permban hekur mbrenda esht shum i mir per gra shtatzena, kushton diku te 3- 3,20 eu, Ki disa lloje, per imunitet per magnesium dhe per hekur, normal ti e sheh se cila esht per hekur, per tjera te kan keshillu nenat tjera mir, mos u brengos per bebin edhe un gjith shtatzanin kam qen kshu si ti,

un lexova ne internet per hithrat dhe nuk lejohet te konsumohen nga shtatzanat se mund sjellte kontraksione dhe mund te sillte deri te aborti as gjidheneset nuk bente. tani nuk e di nese farat e tyre ka ndonje problem ti konsumoni por konsultohui me pare me mjekun tuaj per kete vecse desha ta ndaja me ju ate qe lexova per vete se edhe une jam anemike por nuk kam mundur te gjej fara hithrash ne dyqane ketu ku jetoj.

Arbona edhe une si Albulena e kom ba ket receten me mjalt fara hithi edhe arra .. Ni tegull mjalt,50 gr fara hithi edhe 100 gram arra i kom shti ne mjalt e kom perzi mire edhe ni lug ne mengjes ne tesull edhe nje ne mbremje me ka ndihmuu shum edhe gjate dites kom hanger cveklla me karrot e bejsha si sallat edhe e hajsha

Arbona i merr gjys kg rrepa(cveklla),gjys kg karrota,gjys kg limona,gjys kg molla,gjys kg sheqer..i merr kto i grin ne rende edhe ja qet sheqerin.i len ashtu per 24 ore mandej mas 24 oreve i kullon edhe i pin cdo dite langun qka e lshojn ato..nuk ka diqka te damshem per bebin as per ty.ishalla tndihmon nese e provon..edhe une duhet me bo se jom kshtu anemike..dhimbja kalon spo ja vnoj veshin ma.

Arbenora me mujt me gjet ti fara te hithit me mijalt me i perzi ki me pa ski me pas nevoj per ilaqe un krejt shtatezanin 109 mas pakti kam pas gjak e tash jam javen e 40+1 e kam 130 gjakin mjeku jem saher me pytke qka han se saher ki gjak e mujin e 9 krejt e kishin te ligshte gjakin un super e kam

Oj erdi flm shum po mishin sun e ha prej si jam shtatzan se veq me dek tu vjell masndej problemi se shum qka sun po ha po falominderit shum per receptin du me provu e mishi veq mendje mem shku un meniher tug jam.. veq ishalla um nimojn edhe barnat.

Arbona un jom kan shuummm anemike gjat shtatzanis..sa qe.kur i kom qu analizat gjinekologes tha ti ki nevoj per gjak..ni sirup edh do hapa mi ka pershkru ajo..po un e kom perdor ni recet qe mka ndihmu shum ..1 kkg rrepa 1 kg karrota 1 kg limon edhe 1 kg mjalt..i shtrydh krejt kto edhe ja gjun mjaltes..e perdor 1 filgjan mengjes esull edhe 1 ne mbramje..ha mish..1 her ne dit mka than patjeter..mish tkuq te pules mushkri peshk..

Me trego nese ke koh do e provoj po peroblemi esht se un ende po vjelli shum e ishalla ket recept mundem me pi falominderit shum Ana po ti si je me shtatzani te kaloj dhimbja e shpines apo e ki ende..

Arbona ktu nks kam ndegju ni recet me pem e perime ish shum e mir edhe e shendetshme..ni e njohur gjat shtatzanis u kon 70% anemike e pasi e ka perdor u permiresu.nese don ta tregoj receten.

Arbona ne fillim te uroj per shtatzanin dhasht zoti te behet si don ti.Une jam ne javen e 32+6 dhe kam anemi gjat gjith shtatzanis.Po me shum ha kivi dhe rep te kuqe te ndihmon shum.