Edhe une po e perdori po vitamina Sjam tu perdor une kam nis qe 4 dit me kan than se me shume se 10 dit nuk ban me perdor duhet me pushu nja 2 jav pastaj me fillu prap
Une jam tu i peedore tableta bekonis 5 kg me pak i kam gjdo dite nga nje tablete keshille: per mos me i humbe vitaminat ne mbremje e merr edhe nje tablete b-complex.