Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

Fillova fitnesss!

Ckemi nena,a jeni mir?Un sot fillova me fitness masi u konsultova me dr mtha muj me ushtru vrap edhe biciklet por mos me ja tepru,un kisha nevoj pak aktivitet se gjith diten mrena shpi pa pun.Puuq

Emma A (11 vite më parë)

Oo flm arbnora:) suksese ty e paq me shendet beben kur te lind.Po valla sot fillova e te shohim tani qysh po shkon.Tpershendes!

Arbnora Krasniqi (11 vite më parë)

O laura sa po te mar lakmi mu spo me pritet me lind e mas ni kohe me fillu edhe un. Ti uroj gjitha te mirat inshalla te gzon zoti shpejt me ni bebe

e pëlqyen (1)

Emma A (11 vite më parë)

Valla po shko nisja tash spo di sa kg i ki veq kur ki edhe shum kg ndikon te shtatzania zor me met nese ki shum kg.Un veq komt kom nevoj me i dobsu pak haha se tjerat joo.Shko pak relaks tybe ma mir.

Eraaa A (11 vite më parë)

ma mbushe mendjen prej neser me ja fillu edhe une kto kille mos vet boll zor mi hjek..ishalla na plotson al lahi deshiren te gjithave mpuq

Emma A (11 vite më parë)

Po valla ja nisa se veq pun shpis tu u lodh edhe ha pi rri.E tani po bohna nervoz se kurfar aktiviteti spo kom.Bile qatu edhe maj trupin nform edhe heki stres haha.@Eraaa po un tentoj per shtatzani,ktu e kom vet dr mimoza mtha ushtro lirisht veq mos me tepru.Ju perqaffoj kalofshi mir

Eraaa A (11 vite më parë)

pershendetje laura a je tu provu per shtatzani.. edhe une jom tu provu kisha pas qef edhe vet me shku amo spo di mos po ndikon keq..klm

e pëlqyen (1)

Rrezarta . (11 vite më parë)

Supper Laura...sa kisha pas qef edhe une...po orarin e kom shume te gjate ne pune dhe skom kurrqysh mundesi me shku ne fitnes....Perveq qe ka tmira fizike shume shlirohesh edhe psqikisht...

e pëlqyen (1)

* Armina * ♥ (11 vite më parë)

Shum mir ja paske ba laura ku ka me mire sw aktiviteti fizik. Edhe mban trupin ne forme por edhe per shendetin tone keshillohet te bejme sa me teper aktivitet fizik.

e pëlqyen (1)