oj nena shummm flm o isha llah po me kalon pak se jom met rat prej mundimeve tash edhe kapsllek , linda me duhet me ble leng se pemt ngojsun pi shti shummm flm nena nga te gjitha ju flm shummmm.

Pershendetje Lori,un mendoj qe lengu i dardhes eshte shum i mir,edhe kumbullat e thata mesiguri ka ne barnatore,te ndihmojn dhe nuk jan te demshme per beben,uroj ta kalosh ket problem...

Bash bananja te bon kaps mos e ha. Mase ke probleme dardha ha deri tre cop ne dit te ndihmoin

Ha kiwi e dashur

valla pota besoj ski faj po per ilaq, edhe leje aty ngat ujin se ta shperlan at vajin e ta leton, po edhe magneziumi po ta ndihmojke shum, provoje.

oj adelina ka pe lexoj po du me vjell beso shum po kom mundime, po skom qare pa provu naj wka se shum keq jom flm shummm te pershendes.

Lori filloje diten me ni luge te cajit me voj ulliri, ha kumlla te thata gjate dites edhe ne mramje mushe ni gote me uje edhe nja 3 4 fiq, e te nesermen ne mengjes bashke me voj e pin edhe qat uje. Perndryshe edhe brumnat largoi edhe duhesh mi nejt strikt gati se ma vone kur te rritet beba, munesh me pas problem edhe ma shume. Une ne fillim skom pas shume probleme po mas javes 20 kom fillu me pas teper probleme me kapsllek.

Lori zemer na kokshi njejt edhe un jam 9 jav nganjeher po kam valla edhe un problem me kapsllak langu i dardhea pom ndihmob sidomoa preshi ose porrini ish ilaq per kapsllan dy her kam bo pite me porri besom qe shum let jam shliru. Ndera sa i perket ushqimot agje bre asgje sme hahet hiq dy kg i kam humb qe nje jav gati edhe un veq noj sen gjelp se aagje smuj me fut ne goj sdi qka u ba e kam njet me pyt mjeken ne kontrollen e ardhme mem qit naj sen se veq aqid folik jam tu perdor ti qka po perdor

lori harrova me te tregu ne qoft se e provon, nje lug gjelle vaj ulliri ne mengjes para buke, pas ksaj ni got tmadhe lengun e gjyses te limonit.

nena shumm flm , oj rabije kosin ngoj sun e shti as qumshtin marova prej mundimit, adelina do e provoj kte me uj dhe vaj , besa do shikoj me ble magnezium flm shumm nena per komentet dhe kohen ju pershendes.

Edhe un kam problem me kapsllekun por mundohu te hash ushqime te lengshme pije pa gaz uje me limon mua me ndihmoj me shum magneziumi mjeku me tha mund ta perdoresh deri ne 5x ne dite un e kam pluhur po e treti ne uje jam shum mire se asgje nuk me ndihmojke un jam ne javen e 20 qe nga fillimi i shtatzanis e pata ket problem uroj te kaloj eshte shum e bezdishme te kuptoj qdo te mir

Lori edhe un kam pas ket problem ne fillim te shtatzanis, mjeku me ka pas than me pi nje lug vaj ulliri extra virgin, me nje got uj me nje gjys limoni, edhe banane nuk ben me perdor se shum keq ndikon.

Lori perdor fara te lirit me kos bluaji edhe persori jan shume te shnetshme edhe per ty edhe pwr bebin. Bananen mundesisht perdore me qumesht si smoothi ne blender te bluar bashk me qumesht eshte edhe e shijshme edhe nuk te bon kaps. edhebujin gjithsesi duhesh me shtu sa ma shune.Uroj shtatzani te lehte