Po u shtriva pak se me heret vetem sa nuk u rrezova mu terrav krejt por per fat kisha derrn afer dhe u mbajta ne der se perndryshe isha rrezu.Flm shum nga ju.
Me rendesi eshte tenson qe e ke ti 118-86 nuk eshte shume .Ajo e zemres qe i thua ti ato jane vetem rrahje dhe mund te kesh qen e lodhur ose e shtrsura dhe nuk eshtw asgje mos ki merak.Pusho more pastaj masandej do ta kesh me mire . E mat ne mengjes e sheh do ta kesh mire .Ti ke ngren gjat dites .
Pak eshte i lar po nuk eshte mu shqetsu 120-80 eshte ideal por mvaret prej moshes dhe peshes qe ke .Edhe nese e ke mat edhe ke ngren rënd pak eshte ingritur.