Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

Pesha ideale.

Nena qka mendoni ju a e kam peshen normale jam e gjate 1.72 cm dhe veq sa u mata kisha rene ne 66 kg ,po kam frike qe po bi ne nenpeshe se e kam djalin teper te levizshem tere dita me shkon ne kembe,plus shtepine 4 kate deri ne 20 here ne dite me bje me u ngjit lart e poshte.Shpesh here edhe me djale ne krah ,ai i rende ,mua me ka zajfu e pervete eshte tu plas nga trashesia.

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

Tereza Dr (10 vite më parë)

Wauuu arda zemer me trego sskt proceduren si ke vepru sa qaj ke pi dhe ushqim sa here ke hanger ace ke pi qajin vetem ne mengjez te lodha pak por me dihet te di qe me ja nise dhe une sa me shpejt me duhet me i hjek dhe une nja 5-6 kg se tssh pushimi dssma bankete haaa te pershendes dhe te uroj nje nate te qete

(10 vite më parë)

Per 6 dit e dashur :)

Tereza Dr (10 vite më parë)

Uuu shume mire qe sa kohe ,jo une hala nuk ja kam nis jam ka e pi kete me kastravec,limon xhenxhfil por per nje muj 3-4 kg por kjo e jotja me duket me e shpejte

(10 vite më parë)

Po zemer 4 i kam humb deri tasht. Po ti?

Tereza Dr (10 vite më parë)

Pershendetje,arda a ja ke fillu dietes me qaj te gjelbert dhe xhenxhfil si po shkon a ka sukses a ke humb kg

(10 vite më parë)

Okkei e dashur :* po Tereza ti e maron sa don zemer,ama per dy litra 8 flegra xhenxhefil ja qet

(10 vite më parë)

Po oj zemer 30 i kam shtu nshtatzani,para shtatzanis 60 i kam pas. Tasht fiks 72,po du mu zajftu se si taison jam bo ahahahah

Tereza Dr (10 vite më parë)

Jo bre nuk paske shume une 79 tash,kur e kam shku me lind 90 edhe une si ti hajde tjja nisim pernjeher e i tregojme njana tjetres sa kg po hjekim , sa litra me i maru dy a nja me qaj

(10 vite më parë)

Ket me qaj te xhelbert dhe xhenxhefil. Ma shpejt po hupshin kgt,se 72 kg shum bre hahaahahahahah. Neise kur jam shku me lind 90 i kam pas. 18 i kam hjek,e edhe 12 duhet. 30 kg i kam shtu nshtatzani, hahahahahahaha 60 i kam pas para shtatzanis

Tereza Dr (10 vite më parë)

Flm arda ,ti don me janis kete dieten me qaj te gjelbert dhe xhenxhfil apo kete te vjehres,

(10 vite më parë)

Kenza zemer normal sen nuk ka lidhje. Edhe un kam mja nis prej nesrit me bo qet diet. Tereza zemmer jo kurgjo kreit normaal me honger kurgjo kshtu me vequ. Mfalni per vonesen e pergjigjieve. :* :*

Tereza Dr (10 vite më parë)

Edhe diqka me hanger a ka hanger si gjithe apo jo normal pak me rreduktu ,qysh ka vepru ajo

Tereza Dr (10 vite më parë)

Flm shume arda do ta provoj ishalla ka efekt dhe te une

Kenza Drena (10 vite më parë)

Arda edhe kjomir qenka me xhemxhefil po sdi a mundet te konsumoj xhenxhefil vajzen me gji e kam

(10 vite më parë)

Edhe qika axhes tem koka tue perdor nje diet,qaj txhelbert e merr e zien,edhe e merr Xhenxhefil e qeron,edhe i qet njo 4 flegra te xhenxhefilit e len meu zie. Dhe pastaj e pin nga nje got ne qdo menxhes ne esull. 4 kg per nje jav i paska humb :)

(10 vite më parë)

Po tereza qe 3 jav e perdor,e 7 kg i ka humb.

Tereza Dr (10 vite më parë)

Mirmengjezi nana ,sa per pesh mozvet hiq ju qe keni nevoj pak me u trash jau kisha dhane do kg haaa pak humor,ardame trego pak me saktesisht te lutem sa koh ka qe e perdore vjehra kete leng dhe sa kg ka humb ;une e kame djalin 11 muaj dhe ende ne gji po kg shume pak ka humb keshtu qe kam nevoj koqa do kile me i hjek pres pergjegjen tende flm

Ina * (10 vite më parë)

Une jam 1.72 pesha ideale eshte 64 ndersa une i kam 63 ti duhesh ne i hjekk edhe 3 kg hahaha mos ke frik se shnoshesh prap

(10 vite më parë)

E merr 1 shishe uj t thjesht,i grin nje grusht magdanoz,dhe ja shtrydh dy limona. E i qet brenda. E len me pushu nje nat. Dhe fillon perdorimin. Qdo menxhes ne esull nga nje got te madhe e pin. :) ,ajo poashtu ka pi edhe kaffe pa sheqer,ajo 7 kg i ka humb deri me tanni

Valentina Salihu (10 vite më parë)

Un e gat 1.72 i kom 70 kg po du nja 6 me i hekk poo spo mujj hiq ahha qe 2 muaj e 2 jav kam lind ????

Arii Arii (10 vite më parë)

Qysh pe ben aje a me tregon dhe sa shpesh dhe normal edhe man pak diet apo?

Kenza Drena (10 vite më parë)

Arda qysh esht kjo diet

(10 vite më parë)

Po besa zemer,vjerra jem osht tue perdor,qe tre jav,7 kg i ka humb :)

Arii Arii (10 vite më parë)

Masi veq jemi tek pesha, a e ka dikusj ndonje diet te mir? Une kam pa diten me pi uje persier me limon e majdonaz, ne tesull..a e ka provu dikush apo diqka te till

Xheneta . (10 vite më parë)

Un jom 1.75 peshoj 77 qeto 7 I kisha hjek se veq nkam mka shku trashsia qe 5 muaj kam lind vajzen tash me dy volla as un kurr spushoj

(10 vite më parë)

Ma e shendosha qenkam une,1.67 dhe kam 72kg. :( hiq spo jeki kg ;(. Qe 2 muj e 5 dit kam lind

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

besa hajt se ke me u dobsu bolll se te rritet djali e sheh si po te hupshin kg

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

hahahaha xhesi thuaj burrrit ndoshta ndodh e kunderta kur te filllon fitnesin shton kg

**mah-babies* * (10 vite më parë)

Po Nita cdo vit kur vin ata dobsohna ahaha, edhe ti ma puth Diellin. Besa ne fitnes nese do me shtu pesh ke disa ushtrime tjera ndersa nese do me u dobesu tjera,si dhe ia shenoi nje list me nje menu ushqimesh qa me hanger qe mes me iu bo veq tul palidhje po taman me iu formesu trupi. Edhe ju ka permbajt fjaleve te atij profesorit dhe tani eshte mir shum.

Arii Arii (10 vite më parë)

Amanti firnessi pse i shtoj kg vllaut? Se hante ma shum apo qysh?

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

hahahaja qe de kurr spo jem te knaqta,para nje viti thojsha trash trash ,tash kuku u zajfova ,oj fitore mir e ki valllahi hahaha sa kam kesh,fitore mir te koke edhe ti taaman e tash kur te vine kunetit sigurt 2-3 kg minus je ,puqma amantin

**mah-babies* * (10 vite më parë)

Xhesi vllau im ishte shum i dobet o zot per tmerr, po e filloi fitnesin dhe tani eshte ber taman,edhe atij ja rekomanduan fitnesin se i gjat eshte shum e paramando nje kaqik pule nuk e soste aq pak hante.

Xhesi♥♥ Rexhina (10 vite më parë)

Mua me ka thënë doktori që të shkoj e palestër se kam dhimbje kurrizi e me palestër rregullohet e burri me thot jo mos shko se do ime kthehesh ndonjë dit vetëm kockat ahahahhahahh

**mah-babies* * (10 vite më parë)

Un jam e gjat 1.68 dhe peshoj 60 kg,se isha 59 para ramazanit prap e fitova nje, por tani do mvin kunetit nga jasht dhe shum mir se do ti hupi edhe dy kg me siguri ahahah Nita aspak sje nen pesh bile sipas kalkulatorit per pesh ideale nese ke trup mesatar duhet te jesh 62 kg,Ajt moi njeher u ankojshe trash tash qa po ta nin ahahhhaa

Lauraa ** (10 vite më parë)

Une kisha pas qef me i shtu bile edhe nja 5kg oj nana a e dini naj menyr se krejt apetiti em ka hup sen nuk po ha.

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

jo jo nese skam,e mire e ke ti qe stresi e depresioni te dobsojne shum

Rina Tina (10 vite më parë)

Nese nuk ki depresjon pra mos ke frik se nuk bjen ne nenpesh kurr,por ndoshta e ki pak edhe stilin me qenë e holl e gjat.

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

nesa jo qetash taman jam ama po frigohem mos po humbi peshe edhe me shum,nesa une stres e depresion nuk kam hiq aspak se kam jete te qete pa probleme e po tham veq djali qe po lyp shum perkushtim edhe gjidhenja,ose ndoshta varet edhe organizmi

Arii Arii (10 vite më parë)

Shumica perfekt qenkeni qata tani femrat si une po na duket vetja shum trash :( une kam lind qe kater muj, jam 1.68 dhe peshoj 65 kg! Duhet te bi ne 59 -60 kg

Xhesi♥♥ Rexhina (10 vite më parë)

Mir thot nesa që veten streset të dobësojnë un ne shtatezani kam arritur 60 kg se gjithmon e dobët kam qen nën peshë kam marrë dhe vitamina e prap nuk shtoj :( asnjë gram

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

besarta njehere mire qenke,xhesi shum dobt qenke merrre naj vitamin ,vallla albania tash kur te filllon me ec oo ka me te lodh se e kan moshen slen vend pa hy

Rina Tina (10 vite më parë)

Oj Nita nuk qenke edhe shum keq me pesh,vetem diqka deshta me tregu se femija nuk te dobson e as puna vetem stresi e depresjoni te dobsojn,un njoh shum gra qe kan fmij shum edhe pun shum edhe mi pa jan shum te trasha.

(10 vite më parë)

Ne fillim shum me pat dobsu e e mora veten tash ka fillu me ngapak me ec e eshte shum e lwvizshme plus qe eshte mesuar me mua cdo kund smundet 1 sec me mu nda ... dyshoj se mos jam shtatzan prap sdi qa me ba vec shnosh

Xhesi♥♥ Rexhina (10 vite më parë)

Un qenkam me è dobta 1.70 e peshoj 49 kg :(((

Rizuana Ime (10 vite më parë)

Uh nana un jam 1,64 peshoj 58 po hala vajzen e vogel friksohem po dopsohna hala me kalimin e kohes se kam qef mu kan ma e shendosh hahaha edhe pse niher osht mir

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

albania tash kur te filllon vajza me ec o sa ka me te lodh ,ishallla nuk te dobeson si mua djali

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

laura bolll paske rene mos bjer me shum se na te gjata kur po bim zajf shum keq po dukemi

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

qendresa tash ne shtatzani ke me shtu shum,une ne fund te shtatzanise i kam pas 88 kg ,shiko nje foto te muri po e publikoj kur isha 8muajshe shtatzene

(10 vite më parë)

Oh e dashur lum ti per peshen un 1 e 82 kur kam mar vajzen nga spitali kam ren ne 58 kg kock e lekur tani kam 62 kg shiko ne profil se po e qes 1 foto

Lauraa ** (10 vite më parë)

Ahh moi nita ti qenke tamon bile 2 kg ma shum i paske une jam 1,73cm i kam pas 65kg jam ra ne 60kg shum po du mi shtu do kile po spo muj edhe sen spo ha sdi pse a ndoshta koha e nxet a spo di.

Qendresa Desa (10 vite më parë)

Nita ske qka bahesh merak bash mire e paske peshen, se qenke e gjate qka pot duhet me kane ma shnosh.trashesie shkon ne proporcion me gjatesine.edhe une jam e gjate 1.76 edhe peshen gjithe e kam pas 64-65 kg bile kajhere mu doke shume hahah.

♥ D - D ♥ (10 vite më parë)

Gjithashtu djalin e kam ende ne gji

/komuniteti

/mirëseardhje bebeve

05/05/2020 23:40, Prishtinë

Pesha: 3.4 kg

Gjatësia: 51 cm

/anketa

/vegëza direkte

/tema e javës

E qaj rritjen e fëmijëve të mi!

Java: Muaji 12 | `19 Komente: 77