Alea po bash qajo qe t mungon t mundon mas shumti po spo muna mu qetesu hiq qe nja 3 dite sjom kerka hiq nonstop veq po kaj

Eli Eli po spom premton koha se 9 ore npune krejt ma shume po bona nervoz e po kom shume stres, jo kafe nuk pi kurr

Stresi eshte shum i keq, gjeja e pare kur kush si ka punet perfekt secili me probleme, po ti duhet te mirat qe ke ti mendosh, cdo here ka diqka qe te mungon,.. por me rendesi deri diku ndersa stresi e nervoza jon te keqija sidomos depresioni duhet te sherohet nga ti mund te shkosh te nje psikolog por prap se prap ti duhet te kujdesesh per vete

Harrova me te pyt a pin kafe shume ?

V.V Shko te nje psikolog eshte normal ..ose bone nje njerinte besushem dhe bisedoj kkrejt cka te mundon ..Duhet me qit krejt cka ki mbrenda perndryshe shumq keq nihesh... Po gje e mire eshte edhe me te fejumin me bisedu troq,thuja ati cka te mundon dhe cka te mungoj mos te vjen keq ma mire sot se kur te bohet von..Se ndoshta shkaku i brenges tonde eshte ai dhe familja e tij....Po edhe vellau ose motra ose Nena jote mund te ndihmojn shume por ti nuhesh me hap zemren ..

mka kap stres per gjithqka spo muna me tejkallu shume shepesh jom ka hi ne depresion spo muna me duru kurgjo veq po kaj per gjithqka spo di qka me bo kanihere po thom kom nevoj per psikolog

Provoje me e frenu vetin se gjithkuj mundet me i ndodh. Merr frym thelle dhe lutju Zotit qe te ta heq ket siklet dhe keto zenka qe tu kan tek. Laje fytyren kur te je ne siklet se ate nervozenn e mrendshme e ate siklet e shym uji

Zemer mos mendo keq edhe mos i merr lakmi askuj se askush nuk eshte perfekt,pajtohu me at qka e ke.