Diett diet dieeettt
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Nena Sumejes
(10 vite më parë)
Si po tahkon dieta, Mos e prish edhe me na kallxu ne fund sa ke humb pas dy tre dite prpa mbaje se te kthehen te gjith kg. Mos u dorzo tlutem po mbahuu per inat hahha
(10 vite më parë)
Nana, une sot e kam diten e dyte te ksaj diete edhe per 1 dite kam hup nje kg, e di qe asht shume e rrezik po besok se veq dite e para hup qishtu kg se dikur ma pak
Mmije R
(10 vite më parë)
Un si tja nis dietes ship e ma a sa te shkoj te nena e prish nana gatuan shum lezet them haj sot po e prish dhe ma si te vi shpibsja nxhes hic haha
(10 vite më parë)
jahahaha oj Mami Ezanes, edhe une jam kan qeshtu si ti kurr skam mujt mej qu dietat deri nfund, po Mars qetij viti ja nisa ni diete e mas dy ditve tjetren e qishtu perdit kapak tuj ndrru dietat e per 3 muj rash n61 kg hahaha
(10 vite më parë)
Vera po skane shum moj. Un jam 1,64 dhe tash per momentin peshoj 67 shuuuuum kam hip per 1 muj kam shtu 3 kg tash jam tu tranu e spo muj kurqish me ja nis dietave se sen i mbaj derri nfund... tash mka hi terpija kat sjellem vec kerkoj me henger...
(10 vite më parë)
Flm shummm nana, une kam 61 kg e jam e gjat 1.65,
Nena sumejes aty spom shkrun qe kom me pi supe veq nje dite ish e cekne supa, e qaj gjelbert e uje du me pi e pe provoj ishalla muj me qu deri fund
e pëlqyen (1)
(10 vite më parë)
Soot du mja nis me dieten 24 ditore . Shpresoj te kem sukses .. Jam shum mbi pesh . 84 kur kom mbet shtatzan . 109 3 dit para se me lind beben tash peshoj 86 . Pokam qef me ra n75 . Jam e gjat 1 ,72 .. Ju pershendes
e pëlqyen (1)
Nena sumejes
(10 vite më parë)
A ke shum peshe sa je e gjate?
kto tri ditet e para ke edhe nga nje liter supe me pi.
veq kujdesu pasi takrysh se menjeher i shton qka ke hup pusho dy dite e fillo prpa njesoj mbaje besoj se herene pare i humb 3kg. e gjithsesi pi qaj gjelbert dy filxhona ne dite, bej ushtrime po ujjjjjje . edhe mbas ores 7 asgje mos ha ki mu shkri ;) nese i permbahesh edhe nese i bon kto tkerat plus.
e pëlqyen (1)
(10 vite më parë)
Une e kam mbajt kam pas shume sukses mirepo duhet me mbajt sttrikt pas nje jave dueht te pushosh nje jave nese don te fillosh prape
e pëlqyen (1)
(10 vite më parë)
Mijee qysh mos me kan zor oj bi se dekem mu lig po spo ec haha i kom pas 75 kg e shiqyr deri n61 kom ra ama qe nja 1 muj dishka sjam tu mujt hiq me hek e thash ta provoj naj diete mat rrebt se um dul shpirti tu nejt pa hanger hahaa
(10 vite më parë)
Dori kerko ne google dieta 24 ditore edhe tdel menihere
Mmije R
(10 vite më parë)
Vera shum kam qesh me titullin dietttt zor e paske punen hahaha mos e mer me stres se po thojn e dhe stresi te mtrash hja zemer shnosh me kan se tjerat behen
e pëlqyen (1)
(10 vite më parë)
Mfalni po si esht kjo dieta 24 ditore . A muni mem tregu?
(10 vite më parë)
hahaha jo valla qesaj ishalla i shkok deri nfund se pemt i kom nqef e gjith dieten 24 ditore pritsha kur po vjen dita me hanger pem po kurr sum erdh hahaa
Rajana...... Thesari Im
(10 vite më parë)
Hahaha ehh ksaj spaske mi shku as nditen e 3 se ma e zorshme pom doket se dieta 24 ditore
(10 vite më parë)
Faleminderit e dashur, po pe filloj neser kismet pe provoj., me dieten 24 ditore skam pas suksese mej shku as deri diten e 5 asnihere haha
e pëlqyen (1)
nena Sumejes
(10 vite më parë)
une e kam provu kto disa her psh qat jave i heksha 3kg po nqoftse gajsha javen tjeter prpa i shtojsha qato 3 e ti maje nijave e pusho dy dite prap mbaje 1jave qe mos mi kthy edhe perdit ke supe me pi qito tei dite e para nga 1l supe edhe qja gjelbert dy gota ndite piji.
bone pak ushtrime i hek edhe 5lg pi uje shume
Rajana...... Thesari Im
(10 vite më parë)
Une se kam provuar spo doket e rend provoje heke marakun qe mujsh vazhdo edhe 1 jave qe smujsh leje seshte diqka qe e ki patjeter...une e kam mbajt dieten 24 ditore dhe janë diku 2 ditë sallata 2 ditë pemë shume jam dobsu qato ditë besoj qe edhe kjo ka sukses
e pëlqyen (1)
Dita pare (fruta)
Dita dyte ( perime )
Dita e trete ( fruta dhe perime )
Dita e katert ( banane dhe qumesht )
Dita e peste ( mish lope dhe 6 patelgjana)
Dita e gjashte ( perime dhe mish lope)
Dita e shtate ( oriz kaft, leng frutash dhe perime )