Pershendetje uroje nga zemra te jeni mir.
Desha te ju pys per donje qaj apo donje gje per dobesim. Ka shumm nevoj te humb peshe. Ju lutem me tregoni donje nga pervojat e tuaja. Donje qaj ose donje gje qe ju keni perdorur.
Kam degjuar dhe per nje lloje mjalte dplus. Faliminderit
Pervec cajit jeshil (green tea gjendet ne cdo supermarket besoj me bustina)nuk t rekomandoj cajra per \"dobesim\" sepse nuk e di sa te demshem jane nga ana tjeter dhe se cfare efektesh anesoresh japin.por nuk duhet te jesh duke ushqyer me gji sepse nuk rekomandohet.rekomandohet per dobesim dhe un kam ndermend te filloj ta perdor dhe pse jam 50 kg dua ti heq dhe 1 apo 2 kg t tjer
Pershendetje un te kisha rekomandu ushqime qe trashin me sasi te vogla me i perdor ha shpesh e nga pak masi,pi uj shum dil ec edhe pi qaj gjengjifili me limon ta nal apetitin dieta mos provo e dobson maskulin prap Mas dijet te lyp organizmi veq trashes me shum ,te uroj ta realizosh heqjen e kg te teperta
Ana Hana me mujt me ti mar do kile nvend ti kisha mar une shtz vet e dyta kater muj e 50 kg ikom ahahhaha edhe deri nfunt veq deri 62 kk shkoj e mas nje jave skam pik barkuu mas nje muaji npesh qysh jam met shtz njejt plasaa po du me utrash espo muj . Ishalla na.plotsohen deshirat ty me udobesu mu mu trash . Mas pari ishalla jem shnosh me shendet
Desha te ju pys per donje qaj apo donje gje per dobesim. Ka shumm nevoj te humb peshe. Ju lutem me tregoni donje nga pervojat e tuaja. Donje qaj ose donje gje qe ju keni perdorur.
Kam degjuar dhe per nje lloje mjalte dplus. Faliminderit