Shperlaj me uj te nxeht aq sa mundesh me duru, pastaj me uj te ftoht, dhe vendos fleta te lakres, por te kesh kujdes lakren mos e vendos afer thithkes, kjo metod te ndihmon shum.

O mike te dashura falemindert se fletat e lakrave mi lirun mire kismet po i provoj edhe metodat e thera

Troi un nje corap e kam mbushur me oriz dhr e kam nxeh ne mikrovele dhe r kam vendos ne gji shum me ka ndihmu!me jete te gjat djali!

Troi urime per djalin e paq me jet te gjat e per gji vepro siq e ka cek arda sa her te forcohen ashtu bon dush me uj te ngrohet ose te pakten vetem gjinjet laj edhe masazhoj ngapak e fillojn met rrjedh e te lirohen. Shyqyr qe ki gji e sa te rritet bebi pin ma shum e ti liron

merri vendos laker fleta te lakres tndihmon I ndrron koh pas kohe

Qe ki laken ne friz, leje le te shkrihet e qitja nje flet ne gji tpshton teper osht pshtim, Me pomp qishtu bon tush te nxeht sa tduron edhe pompoji . Masazhoji prej nderjestllws kah maja r gjinit me shuplak te dores qashtu lirohet. Po mvjen more qe ki gji . Urime per djalin e paqit nafak e shendet

E dashur, para se mei dhan me pi meri edhe shperlaj mu uj te nxeht dhe beji masazh e oastaj filloin te te rrjedhin vet,e ose qite nshishe ose derdhe. E me pump i stimulon ma shume. Un qeshtu ja kum bo,edhe ala ja boj se njejt si ne fillim hjeki kreit gandrra mbohen. Une qeshtu ja kum bo,e e qitsha nshishe pastaj ja japsha. Te pershendes. Te uroj per lindjen e djalit inshalla ka fat e dashuri ne ter jeten,ty te uroj sherim sa me te shpejt