Lori bleje bio oil ne boots pharmacy ti zbut strijat esht shummmm shum i mir , edhe un du me fillu ushtrimet por jo pa i bo nja dy tre muj se heret njeher por korsetin per bark kam fillu pe mbaj gjat dites te pershendes.

Lori fatkeqsisht strijat nuk hiqen,ngjyra zbehet por ato s hiqen, un kam pas 2 shtatzani, strijat sme jane bere askund, tash jam prap shratzan shpresoj mos me behen, por edhe po u ben skemi cbejm kryesore te kemi shendetin, sa i perket ushtrimeve mund te fillosh pas 2muajsh.

Zakonisht n 12 a n 1 flen e sot ska flejt diten se kam udhtu sot ka 10 min ka flejt tani e mori gjumi

1.63. ateher pesha normale per ty eshte 50-55 provo humbi edhe keto kg.dhe bej udhtrime do shohesh se do kesh sukses.

Oni kur bie me fjet ti ngaqe te flen djali aq gjate ne mengjes

1.63 e gjate,jo ne trup jam krejt mire ,po ske qa me ba..Faleminderit nena per pergj

56 kile o lumja ti un 56 i kam pas kur kam met shtatzan tani 72kg

Mos ke dert ti ke lind nje femije ska gje per tu shqetesu.Shum kush deshiron ti kete ato strija tua vetem te kete ne prehen nje femij..E sa per pesh ne varet sa je edhe gjate..por me duket qenke shume mir.Por bej ushtrimet e barkuy bej edhe vrapim une ne tel.e kam te instum nej program quhet Pacer I numron hapat gjat dites dhe vrapim mundo hin ne youtube shenoje \"Hitt\"ke ushtrime per barkun.Une kam ber dy muj ushtrime e kete muj diqka smujta I lash por pres tja filloj serish.

E pata ble dhe un se pata abort heren e par e m mbeti barku po pse a mujsha me e majt ment mu mershin pastaj ajo kunata ama ca dit hupen 40 e korse e masi linda mejher erdh motra thojke ngjite ma kish ble nji theter i thash o me mujt i heki dhe kto tesha se spo muj i maj jo me ngjit ate

Dija un nuk jam e shendosh 56-57 kile ndoshta I kam por veq bark kam,me mbajt dhe djete mbaroj krejt,po kenkem tu me ardh keq qe su hekan strijat se bajagi mkan mbet

Lori 24.Pse nuk mban regjim te kesh kujdes ne ushqime,te mos e teprosh ne brumera bile mundesisht largoj pitet,byrekt,picat e kete fact food pijet e gazume mundeisht largoj.Une qe tri muaj jam ne dijet dhe kam humbur nga 73kg tani jam 65.sukses edhe ty!

Hahahaha oni ,mu shkoj Burri e me bleu nje korse 80£ per barkun dhe shkova ja ktheva mrapsht se mu duk shtrejte dhe mora nje 5 £ po dhe ket 1 dite e vendos e 3 jo

Lum si ti se une bajagi e kam barkun,,un kam lind ka 6 jave,,flm e dashur

Jo valla mka met boll 28 kile i kam shtu n shtatzani qe dy muj vec 10 kile i kam hup 3e400 bebi hic skam ra e kam ble at per ushtrime po vec pom zen ven se kurr se kam perdor mire e ka burri si pom thirr bullic bile pak e kam

Per strija as se vras mendjen se nuk hiqen dhe eshte ne nje pjes ku nuk ekspozohet shpesh d.m.th barkut.mua sme pengojn i shikoj si shenja te nje 9 mujori me te mire te jetes time i kam kujtim.haha ndoshta edhe un dua ti shoh ashtu.Sa per bark bon ushtrime kapak spo di kur ke lind un skom pas nevoj 3 lindje dhe skam bark hiq amo apsolut hiq

Shancat jan te vogla,por ato via qe marrin ngjyr si jargovant heken por sheja mbetet.

Po pse moj oni,si don me hek barkun apo ste ka mbet,se mu me ka mbet pak i madh ndoshta ngq i kam pas dy femijet shpejt e shpejt

Striat nuk hiqen lori edhe mu shum m jan bo deri te gjunjt gati vija vija a n bark vec pak bile masi kam lind m kan dal n bark me sa di un vec me lazer e ushtrime mas 8 javesh po un as n men se kam me bo ushtrime