Pershendetje nena.deshta ti pyes pas lindjes a keni mabajtur qfar diete,apo keni pi qfar qaji su psh me gjengjifil apo qaj te gjelbert.a guxojm me beb ne gji te perdorim diqka.
Se pari rritet bebushin Viema.Pastaj kur beba ti mbush dikud 1 vit mund te fillosh te pish qaj per dobesim ose qaj gjelbert(kete e perodri un keto 3muaj e disa dite),plsu dhe nej qaj per kapsllek..
Une ne vajzne fitova thuajse 80 kg kur linda rash 73 kg.Keto tri muaj pra ne mujin e pare skam ngren fare buke vetum kam pir dikud 5 litra uj ne dite dhe kam humb 5 kg.Pastaj mujin e dyt fillova te ha buke nga pak duke mos e teperu peshaa rrike ne nivel..paastaj prap keyo dy muaj kam tentu per dijet kam ra diku 63 kg por normal duke ngren por jo duke e teperu.psh nje rrisk buk ter diten dhe tjer asgje sepse jher dua te bie 50 pastaj filloj pak me shum se keto dite.Qaj kafe me pak sheqer,brumat,fast food ,pijet e gazuar mundohu ti hekesh nga ushqimi yte dhe shife da shpejt do biesh..