Jo oj nana bananja nuk te bon kaps.Perkundrazi te rregullon sist.e jashteqitjes. Un qysh kur kam fillu te haj bananet shpesh e kom jashtqitjen ma mir se kam pas vujt shum prej kapsllekut.Ndsh eshte me organizem por mesa kam lexu pervec tjerash bananja ka dhe fibra e kjo te ndihmon shum.

E paske djal se po ti kojka bananet hahaha :p qishtu kishin thon plakat meniher ta kishin gjet :p pak hajgare. Mos u parit as mos guxo me qit dhishe ose asi guma me uje te vale ne bark mundesh kembeve ma mire veshu me trash sidomos nje jelek te lesht permbi tesha e shpita te leshta qashtu mu ngroh se sa me nejt afer nxemses ose shporetit. Bananet te befshin more se kan potasium dhe acik folik qe te ndohmojn per fillim shume veq mos tet bejn kaps.

Bananet janr shume te shendetshme sidomos ne shtazani vetem qe mund te shkaktojne konstipacion

Me nejt shum mu nxe sban se po ndikojke mu hap..dmth qe thojna mos u parit me uj nxet..bile me shpin so mir hiq mi nejt nxemjes e as kur te pasteohesh shum me.uj te nxeht..e per banane spo di qka met tha valla..veq ishalla ste bojn kaps a najsen..se sbesoj q eo najsen keq