Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

Si ja keni dal

Nena te dashura si ju kam ,deshta tju pyes per ju qe keni hup pesh ,si ja keni dal,se shum dijeta kom majt po prap ju kom kthy peshes edhe ma shum,a e dini ndonje dijet efikase te let ,si ja keni dal ju me ju permbajt deri ne fund,si jeni permbajt mos me hanger,deri tash se kom pas konpleks,po tash pe shoh qe ja kom tepru e ma se shumti po nervozihem kur spo gjej azgje per vete si duhet,gjitha te mirat per juve.

Linda Roni (10 vite më parë)

Sumeja ^-^ (10 vite më parë)

A linda jo skom njohuri a bon ti madi e paske vajzen ne gji peme e uje sa me shum edhei shkoin vitamina vajzes edhe ti humb pesh

Linda Roni (10 vite më parë)

Linda e kom gjet grupin ne fb faliminderit shum,ish shum e mir spaku me motivoj pak,Sumeja a guzoj me perdor qajin xhenxhifill e kom vajzen ne gji

Sumeja ^-^ (10 vite më parë)

Linda un ket muj menova mes jom shtatzan po shyqyr pem duket qe sjom du mu dopsu pak edhe une e kom nerman vetem pem mja nis me bo me blender ssa mi majt vitaminat mes mi humb osht keyesore edhe qaj xhenxhefilit me perdor un e kom perdor para ni muji dy mdoket edhe kesh dopsu po apet ja nisa shtova se tu honger perdit jo torte qokolata un smuj pa honger embelsira po du mi ndal e ta shoh a pe ka efekt se 53 kille kisha pas qef me ra tash jom 57 nashta djom mat moti veq sjom msu kurr me pas pesh ma shum edhe pse sjom ashtu jasht normales veq me mbet ahtatzan tutna me bo mi mrri 60 e sa kile kuku hahaha indhaaA llah dopsohesh edhe ti provo sa ma shum peme sidomos te tharpta qe jon se e shkrijin yndyren edhe pi qaj te xhenxhefilit edhe barkun ta hek kto vet e kom provu

Linda Lea (10 vite më parë)

Se di a te ben mu hap prej linkut spo di ndryshe qysh me ja bo se met pas friend ne fb ta kisha bo un ishalla te bon kjo menyr

Linda Lea (10 vite më parë)

https://www.facebook.com/groups/1599709933681780/

Linda Roni (10 vite më parë)

Linda flm shum e kqyra po koka mbyll po me duket.,gjithsesi faliminderit qe gjete koh me me shkrujt

Linda Lea (10 vite më parë)

Nuk e di a ki fb se aty esht nje grup thirret te dobesohemi se bashku mundesh mu antarsu edhe sheh shum raste edhe motivohesh jam qudit kur i kam pas disa ka 100 kg qfar trupa kishin tash bash vullnet po te jepshin edhe ki shum dieta e sene qaty

e pëlqyen (1)

Linda Lea (10 vite më parë)

Linda pergatiti vet langjet e pij amo te bleme jo e te gazuara hiq se hiq edhe amelsinat nali qokollat t zez ka nje kock haje se nqofse tu ka msu trupi e ki fshtir pa amelsina me nejt se ligshtohesh. Qiti kusht vetit edhe kadal kadal largoj ato e ha veq pem e perime sallata edhe buk te zez. Krejt perniher fshtir e ki mi ndal po me pas vullnet ja arrin qellimit :) suksese

Linda Roni (10 vite më parë)

Flm linda shum edhe pse fshtir njeri kur po u msojke me hanger amel me pi langje po tu duke sikur me te ta te lig mos me i hanger,flm bedari shum do mundohem me ja qit kusht veti

Linda Lea (10 vite më parë)

Linda mos ha embelsira brumera pije me gaz mos pi buken mos e konsumo ose buk te zez mundesh 2 rriska pas ores 18 mos ha kurgjo ose e han naj moll a diqka pem. Ha me rregull e ngapak mos u ngop shum. Ne qofse i permbahesh ksaj at here ki me vrejt ndryshime ngadal se ne qofse man dieta kg i humb shpejt por pastaj fiton dyfishin e ne qofse man regjim ne ushqim dmth i largon ato qe ti ceka ki me pas efekt me ngadal po ki me pas sukses. Edhe uj pi te pakten dy litra ne dit.

bedari mamit (10 vite më parë)

Un per tre muj rash 15kg kam qen 65 per tre muj rash 50 dojsha me nejt ne 55 por sma donte me lukthi isha msu qe veq mengjes me hanger ni rrisk buk te zez te lyme me margarin nje qaj ngjys dite nje pem dhe nbremje nje rrisk buk prap edhe uj pisha shum u msova tani smujsha me hanger ma shum rash 50 kg po nato muj mbeta shtatzen rash edhe ma shum 47 kg u bera si shtag prej te vjellurave ne fillim te shtatzanis krejt shtatzanin shkova 58 kg ne muajin e 7 mu lajmru diabeti u dasht prap mu rujt si linda rash 50 kg prap skisha fuqi me ndejt nkam tash jam 56 shum mir jam nese don me hup kg shpej qekjo o receta te un ka funksionu un pom duhet me hanger me zor puna qe kam beben ngji se hala isha 50 kg veq esht shum zor javet e para qa tshish me sy mos me hanger veq buk tzi