dije a mund te me tregosh per at çajin qe kishe nxjerr ne foto per ça esht per te ren nga pesha apo?

Ana lina te dergova kerkesn per shoqeri!

Dije a bon mem bo mike..

Une kam qen ne dijet tri muaj rresht.Mujin e pare skam ngren asgje fare, veq nja sallat , ni vo ose naj moll vetum nje her ne dite.dy muajt e tjer kam prosh ngapak kam ngren por ahume pak pa e teperu.mujon e pare kam humbur -5 e dy maujt tjer -5..dm.th 10 kg nga 73 ne 63.tani nga dje kam fillu dijeten tjer pres te humbas deri ne shkurt edhe 7.Mos ha nali qokullada brumat e gjerat qe kan kalori p.sh cola chipsat X..

Dieta mund te shkruash ketu ne portal ka disa !Mua me ka ndihmu dieta 24ditore

Perveq dietes me gr te gjakut a keni provu ndonje tjeter qe kanpas rezultate ??

Lule flm se bash hyra ne google edhe une.Por si duket nuk po kuptoj mire.Ne google anila por ajo ne fcb e ne yutub si me bo ate tes p.Sh..Per be qe nuk kena fcb ..Flm qe ke tregu.

Dijeta qe ka menjher efekt eshte ajo tri diteshe thash vetem nga nje patate me nje gote jogurt ne cdo valt dmth tri patate ne dite. tpish uje dhe green tea, me kte humb 2kg max, E ke dieten 1javeshe perdit 1l supe peme dita e dyte super perime dita e tret dupe perime ... kekroje ne net. une kto dyjat i kam provu me te paren kam humb 2kg a te dyten 3-4kg sme kujtohet. dmth per 10dite humba 5-6kg

Unë jam në dietë , dhe më ka ndiku menjëherë , kam kërku shkrime nga anila kalleshi . P.Sh www.Gogle.Com dieta e grupit të gjakut tëndë e kërkon dhe më pas ushqimet e grupit të gjakut tëndë cilat janë të dobishme të dëmshme dhe neutrale .