Flm vajza i provova ate gjitha dhe mesa duket me kan dhene rezultat pasi djali nuk e do me formulen ndaj them ngopet me gji. Flm dhe njeher

ti e dashur hiq stresin mendo qe gjinjet e tu po rrjedhin si ni ujvar ,,pi uj tershan ha me kos e banane omel /ice tea,qaj rusi lengje boronice mandarina kete te une po ndikojn

Largoje stresin se pari. Fute sa me shpesh ne gji djalin. Ha ushqime te lengshme kryesisht supa. Uje sa me shume, cajra, tershera eshte shume e mire per stimulim, ja receten. Tershere, kos, mje luge rrush te thate, nje luge mjalt. Nje pjate mengjes dhe mje ne mbremje. Pastaj mbush nje tas me uje te nxehte, nje luge tershere dhe nje mjalt dhe e pin sa here te mundesh. Ke dhe çaj per stimulim gjiri. Kosi eshte shume i mire. E qumeshti me sa kam lexu une e pakeson gjirin edhe kakao poashtu. Gjitha tmira.

Nese bebi spin mbi 3h ti lirisht pompoje gjirin cdo dy pre e ate qumesht ruaje ne tegell qlqi e me frigorifer e ja jep qe e sheh qe su ngi. Se duhet me pi shpesh djali. Pi uje qajra te vokt si kamomil , qaji i hippit stimulues une e kom pi nbarnatore e gjen, boze , ice tea pije nje shishe ne dite. Haji tri vaktet edhe shujtat spo thom me hanger me kop po mos tkalon ndonje vakt pa e ngren. Gjera djegsta mos ha as ushqime qe jane shume te perziera si gjyveqi lakra se ta mundonn edhe djalin. Qumeshti edhe ai ta stimulon gjerat e embla. edhe gjumi i mire pa stres ri e qet se qumeshti vjen bebi let thith me shpesh edhe knaqunk tahatohunk te dyt.

Perndryshe vetem thithja e stimulon trurin me prodhu qumsht

Po.te mos stresohesh do te vie qumshti piji mbi 2l uj ne dite ushqehu mire provo dhe at qajin nga hipp si dhe kam ndegju tershere me hanger