Besa flm shum edashur per ata edhe po quditem se nuk kam pas e as nuk kam asnje aryse per kete gjende qe jam ba kshtu se veq te mira ne jet kemi pas shyqyr deri me tash asnje te keqe por se di nga na erdhi kjo smundje .

Gona a din mos esht ndonje gje qe te mundon? Sepse ndonjeher sdo te thet qe shum gjera te kqia te sjellin ne depresion, por ndoshta nje gje po qajo gje shum te mundon? Apo ndoshta je shum e stresuar? A e ke punen shum te stresume? Ndoshta ke nevoj per nje pushim afatgjat? Ne gjermani besoj se mundesh te lajmrohesh e semuar nga depresioni dhe rrin te shpia me pages? Ndoshta met vertet ke nevoj ashtu? Mos keni ndonje problem tek familja pasi e permend edhe motren? Nese met vertet ske hiq nje arsyje, kisha then ndegjo shum dua dhe fillo te falesh namaz! Hin ne youtube dhe sheno rukje sherim me Kuran, dhe le ashtu let kendon naten vazhdimisht! fillo te pish vitamina dhe vaj peshku! Te uroj shendet e ishalla te kthehet lumturia

Faliminderit nena une te hoxha jam kan ne obiliq por sme ka ndihmu asgje une jetoj ne gjermani nena esumejes por me dit qka me ban hajr ku me dit ku isha shku nime ish smundje e fshehur qe po te han ngapak ngapak sa thu jam mir tjeter dit katastrof kshtu e kam edhe motren se di qka na ka gjet kut jemi me familje e ktu jemi rrit deri para 3 viteve se kam dit as qka ehste depresioni por tash qe e kam lutem askujt mos mi ra tana te mirat i kam fmijt burrin jeten e mir punen por asgje spo me knaq hiq gjith trupi me dhimbje .flm edhe niher shum qe keni gjet kohe mem shkru

Kur je ne depresjon te dhemb gjithkund,te duket vetja e semur pa vullnet nuk gezohesh me asgje vetem mendime negative ke,kjo ska ilaq prej mjekut,I vetmi ilaq per depresjon eshte vet njeriu,ishalla te kalon,semundje e fsheht eshte kjo.

oj gona po te kuptoj plotsisht te shkuara po ska ilaq kjo gja mdoket un sidomos ket muaj jam qeshtu dhe sit filloj nje pun aty mbetem tu u ul me pushu me dhem gjuri kurr ulem me ba namaz tash mduket qe dhimbja me hec dej ne fund te kambes o munona me ba ushtrime kot skam qka baj dal me hec sem rrihet rruges skam vullnet as me buzqesh sdi koha nashta esht ashtu apo qka esht problemi nuk e di..burri tha duna met ble naj tablet met ba tgzushme se bajagi ja tu nejt e mrolavt hahahhaha

Gona nese ke koh dhe hapesir munde te besh cdo dit disa lloj ushtrimeve qe trupi te ket kondicion dhe te mos ndihesh e keputur,han pem,apo ben lengje te pemve dhe drithera,e nese mundesh ne fitnes eshte edhe me mire per nje muaj ke me u kthjell,mundet me qen edhe anemi kshtu qe bej analizat e nese eshte ne rregull ajo ateher koncentroju tek ushtrimet.

Faliminderit shum nena jo nuk jams htatzane valla po marova besom jeta bajat mu ka ba pff ishalla kend se shof kshtu

Meqe paske vizitu dr dhe tka then qe ske gje ather une sikur tisha ne vendin tend do shkoja te nje ho che qe kendon kur an, por nje ho che i mire qe kendon sipas asaj qka eshte zbritur nga qielli. Se mpirjet ne trup mund te jene edhe lloj i prekjes nga ndonje mgji siher etj. Cakti ndonje termin me njofto ne cilin qytet je se ndoshta njof ndonje ho xhe qe kendon kur an. Zoti te ndohmoft

Gona krejt prej stresit e ke valla, nga stresi vjen deri te depresioni e mandej nga frika te dhemb cdo pjesë e trupit. A je shtatzan??? Une ne shtatzani jam kshtu shume frike edhe ska vend qe sme dhemb, sa qe pom doket edhe frym spo marr

Tani nuk e di a eshte depresion apo cfare por edhe mua me dhemb I gjithe trupi mezi I çel syte ne mengjes. Krejt e lodhur çohem do shkoj edhe une te doktorri te bej ndonje vizite se nuk shtyhet keshtu sjam e zonja te bej asgje nga dhimbjet. Keshtu mendoj eshte nga ngarkesa e perditshme se normalisht e lumtur jam e skam pas ndonje problem pervec kesaj keputje trupi por une mendoj qe e kam nga anemia mos ke anemi edhe ti. Te shkuara.