flm bebi bebushi mashalla edhe qika jote koka rrit boll. per mendimin tim qdo ushyreje e shendetshme ndikon per tmir ne shendetin e femijes pergjithsi.

Luljet shum mir per ty qikss ja mar per 6 7 teshat 3 vjet e gjys i ka ska te bej kjo me ushqyerje . Imuniteti po shum mir per ty qe po te han mir djali mashalla

Sumeja djali im 3 vjet po i bon tash ne mars un se kam msu hiq ne soka e jogurta i boj te gjitha llojet e pemve ja perzij ja bluj dhe ja dha as soka te gazrume hiq nuk i don uj pin shumm kto qokoladat qe jan kinder i ka marak ama hiq si han veq lojat ja shikon edhe smerret as me loj ma amelsina han shum pak nuk e kam msu veq esht shum i shendetshum e ka imunitietin shum te fort nuk dorzohet hiq gjith jam mundu mi dhan bio qka te hajm vet edhe mos me dasht ky pa i hanger do nuk e la se kta fmija prej pritese me hanger po nxerrin kajde edhe po msohen as hipa kur ka qen i vogel si kam dhan gjith ja kam pregadit vet ne shpi patate brokoloi karrot lule laker mish qka kam pregadit gjella per veti ja kam ba pesh pitet pallaqinka oriz makatonat i boj me perime edhe i han shum vo speca me gjiz apo maz kshtu qe tash nuk bon hiq mi kap kur te shkojm ne markete. 3 vjet i ka ama ja marr teshat per mos 4 vjet se esht zgjjat edhe esht taman i shendosh

Hahah sumeja qka kesh e dallon qysh se dallon, valla.h une fmive veq nshpi po kur vjen n aj musafir qe bjen lang se kshtu sblejna edhe pse mi teper mi kona e sidomos kto te gazirune. Kto te gazirunet shyqyr smi pijn une i njeki ju qes kapak ngota po i lojn se dojn tpve ju kona vall.ah po qe si blej. veq kur mngoj ju thom ka me ju ble lang haha Bile per djalin 3v e kom ai sdi a e ka pi nje liter lang qisi tblene. I boj kompota me boronic kaqe i qes molle ja embelsoj em sjeqer. Po hajt motra jeme mos u bo merak mundohu me ja kkntrollu veq najher si shperbelim me ja ble se po tutesh skan mi pi a , si dalin nshkoll kan me nis me ble qisi seneMerri dy limona pastroji mire, captoji shtini blender me pak uje. bluji mire imt krejt qita qit ne bokall 3l uje me nje limuntoz e sheqer sa don. e kullon e qet ne shishe txhamit edhe qe teper e shishme del munesh me ja shtu nje portokall po hekja farat e limonit se e ithton

Sumeja eh bash cdo gje e keqe po thoin spe di hiq jepi kurgjo si boin jo mi tepru edhe jo te gazirune kshtu perdit bonja te shpis soka kompota kur te del ose najher sdo me thon kurgjo mja ble se na trranun spe guxon fmija mi zgat doren mi marr najsan nmarket edhe pse pak mu rrit as nuk na vesin krejt qato vjet qe i kemi rujt ata kan mi gjujt keejt posht tu pi e tu honger ksi sene . Mu djali shum mhajke su kon hiq me naze o Zot kush ta shike qysh pet hajka spe qitka kajde tash sdon mi pa buken me sy as pemet as sokat e shpis . Kaniher ja boj sok ne shpi e ja qes ne pllastik te sokut qe e blej e dallon shijen fill mkqyr keq hahahah

Sumeja ca the per jogurta se un mbrem tu honger vet nga ato fruttis t fmive thash hajt ti jap pak djalit o ca ka bo pastaj vec u munojke me u cu kishe me honger po sguxova me i dhen

Sumeja jepi langje natyrale bonja vet pa sheqer shtoi pak mjalt. Sdi qfar moshe e ki fmiun