Nena e sumejes si jane ato linqet e ushtrimeve qe keshillove?

Nje farmaciste mka than qe me rrallu kah funi se sle mu hap.

Flm shum te dashura nena per keshillat .mira un kam perdor qe tretet ne uij ne shtstzanin e pare i pisha dy her ne dit per mos u qel edhe per dhimbjet e barkut.

Oj nena qfare magneziuma keni perdor per mos mu qel, a po ksi qe shkrihen ne uje? Dhe sa mg i keni pas? Per shkak se un jam e qelne ne muajin e 5 e bash po me duhet me dit cfare i keni perdor ju?

Magnezium nuk te len me u qel une e kam perdor dikun deri javen e 32 ose 33 sme kujtohet mire. Nese ki me lind normal mos i pi ma se ti edhe me lind tash ska lidhje se je mujin e 9.

Zakonisht magneziumi nderprihet nga java 36, pasi qe me kind keto jave me slligaritesh lindje e parakohshme, ndoshta ka harru dr me ta pemend, ski nevoj me pi perkunder fillo hurme te ndihmojn per miter dhe lindje fillo ec ushtro hy ne youtube gjej ushqyrimet qe te duhen per hapjen e pelvikut ulesh ne nje karrige ne anen e kundert te uljes edhe i ben ushtrimet nese ske top te yogas, ec perdit dil pernate, ha nga 3-5-7hurme ne dite. A dite qe te kapin dhimbjet ziji 7hurme me nje gote qumesht leji me blu dika 15-20min, kur te voken pije qumeshtin dhe haji hurmet nje nga nje paberthame. kjo te nidhmon per lindje me te shpejt per dhimbje per tkurje te mitres kontraksionet dmth, krejt dmth qe ka te bej me lindje per hapje me te shpejt.

Mira une shtatzanin e para nuk ma dha gjinokologja a tash ne shtatzanin e dyt ma dha edhe e kam perdor deri diten e fundit e shumm me veshtirsi kam lind nuk u celsha e kam hi ne sall per operim tu mar fati anestezin kam lind normal ndaloje ma mirr flas nga pervoja po ki edhe nenat tjera te keshillojn

Po pse ta ka dhane magneziumin.. une perveti edhe ma ka shkru edhe se kam marre.. sepse kisha ngerrqe ne kembe.. poor ma mire k durojsha see me kane than qe ki veshtiresi per mu qel.. te kisha than mos i pi se e paske mrri kohen kur edhe me lind bebi eshte ne kohe.. shendet