Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

fitnesi

pershendetje nena e kam vajzen 7 muajshe dhe dua te dilloj me fitnesin kam lindur me prerje cezariane dhe mejan kthyer linjat si kam qen perpara nuk kam mbet e shendosh vetem se barku mka met pakez i madhe edhe fundshpina pak me dalin si tula pjesen tjeter jom ktejt okej mirpo vetem barku dhe kjo pjesa me prish pamjen deshta meju pyt a ndikon fitnesi a ka efekt me hek vetem barkun dhe kto tulat anash i kam shum pak amo pom pengojn shum se sjam msu me pa veten kshtu kush ka pervoj me fitnes ju lutem pergjigjumni per sa koh mundem me be kthy trupin

Hana Berisha (10 vite më parë)

Blerta Aliu (10 vite më parë)

Kerce me Litar un me litar i kam hjek gjitha kg e tepert ne shtepi edhe un i kam dy lindje me prerje cezariane qe 3 muaj kam lind djalin kam fillu kur i beri djali 2 muaj me litar tu kercy

Nena sumejes (10 vite më parë)

Nese e ke veq per bark e per pjesen e kukave mundesh mi gjet ne net ushtrimet ski pse shkon i bon cdo nate pa flejt ne gjume veq mos ha vone edhe besoj se per 6 ke me dallu ndryshimin.