Besoni jam ra ne mendime se mjeku ktu ne belgjik me tha duhesh 20 killa mu dopsu dhe me pervo me ivf por une du me bo operacijonin veq me me mujt me jet shatzane se per tjer jo se buri po me pisket po thot nuk ki nevoj mu dopsu per mua ska sen problem se jam e gjat 1.75 a ika ndoll dikuna mu operu dhe mandej me ngel shatzane

Melisa per pytjen sdi qet them por deshta t them se paske than se ki viste n vezore un kam pas te vogla ciste edhe ka mm pi qaj xhenxhefil edhe si e kam mbaru 1 paketimq mu kan hek elhamdulil ah, provo edhe ti se ky qaj sen dem nuk te ban esht i preferushem shum per gjithqka

Po porositi qato qe i kam perdor une te vin te shpija. Nese do konsulltohu edhe mw mjekun. Se ato jane bio krejt,ushqim eshte veq kesi ushqimi nuk guxon me ngren nje jave. Se di a flitet gjermanisht ne belgjik a frengjisht ! Ose nuk eshte patjeter, po bone nje dijet vet dhe shko ne fitnes ke me pa sa ki me pas permisime ec nje ore ne dite !

Aan lina po une jetoj belgjik

Melisa e dashur mos rreziko me hy ne operacjon kushi se sa i rrezikshem esht provo me diet se edhe me hy ne oepracjon ti prap ski ku i ik dietes mi hek killat un skam pas shum killa po per tre muj i kam hup 15 kg provo o ta tregoj se si ama duhesh mju permbajt ksaj dijete 100% mengjes ni cop buk tzez tlyme me margarin edhe nje qaj ne drek sallat jo shum pak ose pak sup ne dark nje pem her pas here uj mundesh sa dush me pi embelsirat brumrat asnjane mos i perdor un kshtu kam vepru pej 65 kg rava ne 50 kg po te un ka ndiku masanej per te keq se dojsha me hanger tani normal po sem nxajke lukthi se ish msu me hanger kapak po un sdojsha me ra ner 50 kg po u stabilizu lukthi tash jam 53 kg shum mir po e mbaj ket distanc te uroj fat

Valla melisa edhe un mbi peshe jom kon e kom tentu per shtatzani e mas 1 vjet mbeta shtatzane edhe kom pas qregullime te hormone po kur mbeta shtatzan gjitha analizat mdulen mir e i humba 8 kg se hormonet po lujshin rol npesh edhe me mbet shtatzane shum, veq mundov humb peshe e ha shendetshem sa ma shum edhe e she qe ki me pas sukses, un tash jom shtatzane nmujin e 7 e ishalla edhe ti sa ma frik e perjeton ket ndjenje

Melissa nuk e di a i din efektin ansor te op.. Normal nese jetoj jasht ti dergoj me shkrim kur te lajmrohesh per op... degjo se pari grat qe nuk kane kriju familje nuk preferohet ky op...se dyti ti kurr mo ushqim normal nuk mundesh me honger.Duhet shume kohe me perdor barna edhe pas op... E kam nje mikesh e ka bo op.. para 3 vjet nuk ju ka permbajt rregullave dhe ka honger si perpara prap i ka 120kg! Duhet veq gojen me nal pak me fal qe po te them.Fitnes regjistrohu patjeter qe humb. Largoje sheqerin apsolut brumrat . Si dush ta jap nje dijet qe e kam majt i kam humb 10 kg per 1 muj. Kushton 280 sfr. Eshte e vertet se mbipesha ndikon shume ne mos ngeljen e shtatzanis, por edhe burri nese eshte shume mbipesh ndikon shume ! Suksese

Dieta e vetme me e mire eshte: mos konsumo asgje me miell te bardhe dhe me sheqer te bardhe. Dhe bej ushtrime. Ose paraqitu te diola dosti baftiu, ajo po e shet nje produkt per humbje ne peshe, nuk e di sa eshte efektiv, por provoje pse jo

Nje kusherir e burrit ish ka e perdor nje qaj Becunis per dobesim e kish hup disa kg,nuk e di a ka ndonje efekt negativ ky qaj po ajo me tregoj mu edhe un po te tregoj ty,ti pyet me mir ato gra qka kan perdor perveti per dobsim,se ato nga pervoja dijn me mir.

Ma mir fillo fitnesit se si peshk ke me u ba, se sa me hy ne operacion :))

Melissa e vertet qe pesha mundet me ndiku ne shtatzani. Ama une njoh shumë qe kan qen teper te shëndosha jasht mase dhe kan ngel shtatzan e kan lind fëmijë. Normalisht shendeti eshte me i rrezikuar kur je shumë shëndosh dhe shtatzan, mundesh me pas problem me zemer ose me frymarrjen.. kur e operon lukthin (ngushton) duhet shumë kujdes me pas mandej, me ushqime te lehta

Une per vete kshu kam fili me buk te zez embelsira skam perdor bruma skam perdor

115 kg ikam

Kush din doni dijet te mir Mu dopsu shpejt

Prsh melissa, a ke bo analiza te hormoneve ose te gjandres tiroide se edhe kto ndikojn shum ne pesh dhe ne mos ngeljen shtatzane, nese i ki hormonet e qregullume osht patjeter me hup pesh per me i regullu dhe me mbet shtatzane pastaj. Provo regjim edhe fitnes se per operacion sdi qka te thom se spe di sa kg i ki?

Une nuk ha shum as ombelcina as bruma por nuk edi normal ha edhe kür nuk e teperoj por nuk edi po du me dijet me fillu ni her mandje me bo operacijon une kam shum problem jam opera 3 her pi cistave dhe pak me kan prek te hormoni e jam ra ne hall qka me bo vitet po kalojn po du me pas fmi por nuk di qka dot te boj ju faliminderit motra per fjal te mira me Keni letcu pak

Peshen nashta e ke fitu per shkaqe hormonale edhe nese hormonet nuk i ki nrregull smun me met shtatzan mos rreziko meniher ne operim me hy se edhe nese e zvoglon lukthin prej cistav munesh me pas prap mbipesh edhe met pengu per shtatzani bej analiza hormonale largoji cistat pastaj shikoje per pun te operimit nje e aferme i ka mbrri 114 kg ne shtatzani edhe mbas 5 muje me 90 kg prap ka mbet shtatzan pa plan kshtu qe me ndoje njeher punen e hormonev cistav shpresoj tkesh sukses

Meliss nis naj diet mos reziko me hij me zvuglu lukthin sa kg une kam me shum se net dhjet kg per disa muj kam mbaj diet strikt hupma pesh shkum i ben xhasht e kater kg mfal se me fjal i kam shkruj nr se nuk me punojn numrat e telit me i shtip provo diet duhet pak me pas inat me ja nis dietes tash jam shtatzan kam hil pak kg po jo ac shum

Melisa operacioni eshte opsioni i fundit, provo bo fitness lajmrohu be nje qender we te shtyjn cdo dite se vet si tlodhesh e len,provo ha sallata peme e gjellra te shendetshme rri large brumrav nje kohe. P.S une njoh plot gra we kane qene mbi 100 edhe prap kane femije. Amo pesha e tepert eshte shkak i shume problemeve shendetesore kshtu qe vepro suksese

Ti po thu qe per shkak te peshes nuk mundesh me ngele shtatzene a? S\'po di nuk kam pase ndonje rast. Ishalla ke sukses. Me fal se ndoshta po flas kot por a ke provu me fitnes dhe reduktim te brumrave e embelsirave?