Genta e dashur me vjen mire per juve kenaquni çdo moment shijoni me kukllen e vogel motrat bukuroshe Zoti i rrit,e flm per urimin amin ishalla se sa shpejt po ike koha u u rrite qikirrushja per me ja fillu shkolles,mfal se nuk kam hy ne portal tani e lexova komentin te pershendes perqafime per ty e bukuroshet tua te embla

Faleminderit jana shumë...hahaha qata po duhet me hjek naj kg se nks kur tvim sun e nalim buken se tknaq buka atjeshit

Urime lindja e vajzes inshalla h e ki me jet te gjat gjdo te mir per ju .. tasht e pash qe paske lind e sa per pesh meniher mas lindjes i kam hup 11 kg vet e tjerat me veshtersi ama tasht ne kosov po ha shum haha. Te pershndes

Arlina flm shumë e dashur, ishal lah i kem te gjithë me jetë te gjatë fëmijët. Pëerqafime :* :* @@@ lena qenka rrit vajza madhe mashal lah, ishal lah është vitë i mbarë per vajzën past cdo herë suksese dhe ju bëft te mburreni me të. Mirë jemi edhe ne flm shumë, po e dojn shumë valla ket tvoglen ooo qysh kujdesen per ta sta merr mendja se boll ja bajsha gajle mos po xhelozojn po jo shyqyr..per me u knaq skam dyshim, veq ishal lah ja u jep zoti te miren e te maren e na bajn mu ndi krenar me kto. Përqafimeee edhe per ty e princeshat e tua :* :*

Mire flm,e po jane rrite e madhja edhe nje muj ja fillon shkolles ne klasen e pare,e ti a je mire ato kukllat si jane apo kenaqen me motren e vogel,ti rrite Zoti e nje dynja u beft prej princessave ki mu kenaq me to,kush ka vajza boten ka,ju perqafojm shume

Genta urime e dashur lindja e vajzez ishalla iki me jet gjat e te rritet e lumtur se qetash e pash qe paske lind se me fmi spo muj me hi edhe shpesh ketu e sa per kg mos vet lindja e tret ish pak ma veshtir mi hek kto kille marova edhe un sun pe sho vetin.

Faleminderit e dashur lena amin ishal lah. Ti a je mirë vajzat si janë a jan rrit?

Genta shume urime lindjen e vajzes,past jete te gjate dhe te lumtur gjitha te mirat per juve.

Linda edhe kjo veq gjuhen e bardh e kshtu anash spat kurgja, dmth nuk u dok si myk i gojes, por gjinjet mjan skuq edhe pom djegin kur po pin qika, mandej edhe posht kishin nis disa puçrra tvogla mju bo dmth mu skuq posht kish fillu. E mjeku mtha ndoshta veq sa ka fillu myku edhe mi pershkrujti nje krem per posht me ly edhe nje per gojë edhr gjoksin me ly. Ta shohim tash a po na ndihmon. Se keq kshtu me dhimbje

Edhe djalit tem sot mbas site ja ber goja bardhdh tash se di a esht myk apo e ka nga qumshti,me kujtohet edhe vajzes kur ja ba keshtu mjeku sme dha asgje tha esht nga qumeshti, Genta at krem a e more vet ne apothek apo ta pershkruajti mjeku?te marten e ka kontrollen se di a te pres deri at dit apo te mar dicka ne apothek?

Genta edHe qika jem 3 muaj e ka pas qashtu gojen po mjeku me ka than ska myk veq prej qumshti ju ka ba ..si kam perdor kurgja tani vet ju hjek..

Flm oj nëna ja morra edhe unë nje krem vajzes ta shoh a po ja largon, se edhe posht ju kan bo do puçrra tvogla tkuqe

Per goj un e perdori daktanoll ja kom blr djalit 3 dit pas lindjes se prej qumshtit i boet bardh tani as sun thith mir

Flm genta , po bre vec shonsh me kan se si locka i kena elh am du lill ah. Per gjuhen dhe gjirin coje vajzen te mjeku ta jep nje mast per goj tvajzes mykotin mduket e ka emrin sepse kur kan myk fmit te goja edhe thithkat e gjive skuqen dhe dhamin, perndrishe te roassman lanolin krem per thithkat e gjive.

Po thuni aa?? Un sot e pata te mjeku aj tha shum mir ka shtu, kjo i kish shtu per 1 jav 250 gr. Aj tha vazhdo qeshtu. Ama gjuha dyqysh ju ka trash si qereq prej te bardhës, e gjinjet niher mu shnoshen shum mir, e taah pom djegin kur po pin qika. Ama kur pin kjo ban gop gop menxi e qon te posht. A ari une e mora nje krem per gojë dhe gjinjet mi ly ta shohim a pom ndihmon. Ju flm shumëë

Genta edhe mu qe sun erdh qumshti mir,mrrike gjyksi shum i but edhe majat ashtu qysh po thu ti e i lyjsha me nje mast.

L&a dhe mua djalit ashtu ju bente gjuha..ka myk merret shurup n farmaci dhe x gjoksin merret krem q ske nevoj ta shplash kur i jep ne Pi dhe tben efekt

Po gente mkujtohet ajo pyetje. Une me alinen jam tut oer çdo send, lexojsha ktu per mykun e gojes e mu ka duk se edhe alina e ka gjuhen e bardhe ama kur e pata qu te mjeku, qika ska oas send hiq. E per qe pot dhamin majat eshe pot bahen bardh, une mendoj se ski qumesht mjaftueshem. Qika po thith shume e spo i del qumeshti. Provo me ushqime e pije nese mundesh me rikhy, nese jo provo edhe me shtese. Gjitha tmira

Dafinë po ta boj nje pytje qetu. Dje tu lyp pytje ktu e pash qe kishe pas ba 1 pytje per gjuhen e bardhë qe ju bahet bebave. A tkujtohet a ke pas dhimbje te majave te gjoksit? Se qikes mju ka bo bardh edhe mdoket tfikt don mem ra kur i jap gji ..

Lora po qasi caji kam pi ja do ditë ama hiq spom pihet jem msu me çaj rusi hahahha..mami ezanes urime per shtatzanin se e paskam kuptu gabim komentin, ishal lah te shkon mirë shtatzania, veq ishal lah eshte fmija i shnosh se sot e pash 1 fmij o zot gjynah tvike me msundje te rend :(( ....merita ndoshta je e gjatë ti e qata te doket keq,, une jam e shkurt edhe shëndosh hiq spo ka hijee..kuuu dafinë ishal lah edhe une per 1 muj i heki ja 10 sikur ti..un meniher deshta si te lindi mu ba peshk hahahhahaah... pa i hek kilet ska qaree po koha veres po na ban presion pak..flm shumë qe ndat kohën me ne te dashura

Shtatzania e par shtova 24 kile nga 50 q isha 1 muaj pasi linda shkova 58 vet pa djer pa ushtrime..thon q kur I heq gjinin bebit humb prap

Pas lindjes se pare, per nje muaj kam humb 13kg. Pas lindjes se dyte valla po tutna me hyp ne peshore ahahahha.

Genta une shtatzanin e kam fillu me 69 kg deri ne fund te shtatzanis i bana 72 dje e pash qe isha ra 61 kg o zot sa keq mu dok se krejt teshat gjon me bishin spo e dojsha trupin tim keshtu .mue edhe buka spo me hahet .

Ina amin faleminderit, ckat del mo, nga thellsija e zemres i du vajzat shuuuum por e shoh se burri po lakmon per ni djal, vec te shendosh e te hajrit let jen.. genta si ja kam nis per tu frig esht hahah. Po ti je ende heret se deri 6 jav edhe disa kg tmira i hjek e mbas si ti bojsh 6 jav fillo me ushtrime dhe me nje regjim ushqimor te shendetshem besoj se ki me humb shpejt pesh.. vall Ah menxi rash nja 3 kg me muj luftoj me vetveten e tash me i cu te vendi e me u tepru bile po cka me ba :)

une cdo here pas lindjes heq 7-8kg pastaj shkon gati disa muaj qe i heq kadal dale po ksaj here mkan mbet kogja do njo 8-10lg dihna mi hek per mu kthy n68kg. tahs po sillem 77-78kg spo guxoj me marr dijet se e kam vajzen ngji e po shton mire spo guxoj me rreziku. tek kur ti mbush 7-8m du me ja filluu dijetes e ushtrimevee

Ina eshte çaj per gjidhenje ka edhe nga hippi dhe eshte me qeska ose filter.Une e kam perdore te ngroht e pa sheqer deri ne 5 gota ne dite edhe kisha qumsht mjaftueshem edhe me ka ndihumu ne renje te peshes .

Lora cfare eshte ky caji stilltee ,eshte i hipit apo jo,a pihet i ftohte :p. Mami i ezanes urime per shtatzanine, insha llah nje vella vajzave :)

Pershendetje Genta. Une peshen e shtatzanise e kam humb shume shpejt me 55 e kam fillu 68 e kam perfundu kur e kam ba kontrollen pas 6 jave kam peshu 56.5. Kam pi çaj stilltee shume 4-5 ne dite edhe gji kisha boll edhe jam dobesu shume shpejt. Te kisha preferu me provu me çaj mbase edhe e ke bebushen ne gji. Gjithe te mirat shendet per loqken e vogel.

Oj genta hajt se edhe dobt krejt valla spo rrin hiq teshat mir ..une jam 1.70 e shyqyr qitash I kam 63 se kurr skam mund me shtu ma shum se 58 edhe ty mos ta nin se boll I hjek ..

Mami ezanes faleminderit shumë amin inshal lah,, haha shuj mos na tranoo,, shnosh bre apet shyqyr qe i kemi kta plluma se na knaqen valla,.

Mami nitit krejt shtatzanit ndryshe po janë ndonjë pot jep kg ma shumë ndonjë me pak. Ma e keqja ish qe po humb niher peshë mandej po tenton per shtztani. Ma mir ish kan mi kry niher femijet mandej me ba vijën e trupit hahahha

Genta urime me jet te gjat rrushen e vogel:) per pesh ma mir mos me fol, 5 jav shtz 3 kg kam shtu per 2 jav e jan te paramendu vetin me 100 deri nfund :(

Hahah drena une kamos gjan, si gjoksat si barku :( sa mirë vlorë lumja ti, cka pot vyn qeshtu trash shum sen spo rrin qysh duhet..my sweeties meri pra ja 10 kg nga unë hahaha.. hajt se me mirë me dobt per shendetin.

Un gjet krejt shtatzanis kam shtu veq 8 kg si linda rash ne peshen qe kam pas para shtatzanis as sme ka mbet bark as kurgja as strija skam veq barkun si bostan e kum pas hhha ishalla edhe shtatzanit tjera nuk shtoj shum killa edhe pse un se kam problem hiq mi hek

Kam dy femije e vogla i ka 11 muaj. Te dy shtatzanite kam shkuar nga 15 kg nga 59 kg pata shkuar ne 74. Pasi linda pata rene ne 60 tani i kam 58. Jam 170 e gjate. Mos ki dert se kur jep gji humbet me shume peshe dhe tu shku mba fmive tapo bjen edhe ti. Po ce do qe un i dua ca kg. Un pervecse kam kg pak kam edhe trupin ne forme si sportiste biles nje doktor me pyti kur kisha nje takim te spitali per njerin krah qe me dhimbte ben gje sport me tha jo i thash pse, ke trupin e nje sportisteje me tha. Qesha e i thash i vetmi sport eshte vrapimi pas femijeve.

L&a po pate mundesi mi jep nja 10 kg se me kenaqesi i marr.

Eh sa per ushtrime une qitash qe nje jav kam fillu fitnes 3 her ne jav po shkoj mbramje po me ndihmon se une edhe po kam dhimbje shpine shpesh ..

Uh genta une 74 ne fund shtatzanis jam kan e meniher mbas 10 dite 60 kg jam ra tash 63 i kam ...une te dy fmijt meniher I kam humb kilet se shum te vshtir i kam pas ne fillim e ty te ka qellu rrushja e urt te knaq hajt se kilet i hjek ngadale ti veq sa ke lind ..

Gent un kom ra sa jom kon para lindjes as skom strija as hiq bile vothin nkthiz ekom vnu prap se burri eka qef e te gjoksat spom bin blluzat u tranova se knej super krejt

Hahah ajan super ti edhe po knaqke tu hanger edhe tu ra prej peshe. Neve don me na u tha kjo gojë hahha e pesha njejt

Ina edhe unë e kam.vajzen ne gji,,po me sa di unë kur e ke fmin ne gji humb peshë me shpejtë, sepse te gjitha i merr beba

L&a un para shtatzanis jam Kan 55 kg e deri nfund i kom Shtu 80 kg e do gram. Tash qe 10 muaj gati qe kom lind jam ra ne 65 kg. Un as ushtrime Sboj ha sa tmuj e kom Djalin ne gji e po lodhna pa hanger

Ooo pom vjen inat se shtatzanin e parë i kam.shtu mbi 20 kg edhe kam mujt me heq peshen, shtatzanin e dyte erdha 67 mandej 63-64.. tash shtatzanin e tret hiq sjam shendoshë vetem barku mu pat rrit, e pesha mos me ra hiq pom ban mu cmend. Edhe vera rrobat e verës po na vizatojn tulat rrath rrath hahhaha.. une edhe gjatë shtatzanis kam ble rroba tu mendu qe ka me ardh prap qat peshë qe kam qen, ndoshta eshte hala herët pja boj vetës rrafsh hahahha

Jo oj Fitore se sjam sh e gjate une,1e59 ,te pakten te heq barkun se po pata ndonje kg teper se kam problem po barkun se duroj

Po dini ndonje diete qe lejohet gjate gjidhenies na e thoni,gjths une di qe me ushtrime eshte me mire

Ina super qenke ti hiq mes e streso veten ato tjerat i humb ngadal se heret eshte ende

Une 60kg jam ,po te pjesa e belit po e kam problemin :/

Genta,edhe une hallin e njejte e kam,5 muaj po mi ben djali e kg shumee pak kam hjek,kam fillu me u kompleksu,ne dy lindjet e para shume shpejte me jane hek kg,tash jane koqit e spo livritin hiq hahah,,skemii qka me ba,:((

Genta edhe une shtova 14kg,pas 2 javesh u peshova kisha humbur 10kg,tani sjam peshuar me po e shoh qe 4kg i kam akoma edhe barku me ka ngel ca sidomos qe eshte vere tani e dukesh me shume,,,,kam 5dite qe kam filluar ushtrime barku se dhe une spo e shoh dot veten ,per diete sbehet fjale se e kam gocen vetem gji, une bej 2muaj te shtunen qe kam lind

Genta un deri ne fund te shtatzanis shkova 82 ,tash jam 68 kg edhe po mendoj bile deri 65 me shku inshA-llah mundem. Kto kg i kam humb brenda muajit te pare.

Flm.linda mendova tash me fillu ngapak deri te shkoj npushim me hek naj kg, po shnosh

Genta un ne trw shtatzanit kam shtu 10-13 kg,pas 2 lindjeve kam humb menjehr peshen sidomos pas lindjes dyte rash ne minus,kurse tani hiq se di sa kg jam dobsu se sjam peshu ne kte shtatzani shtova 12kg,sa per ushtrime mundesh me fillu nga pak pas 6 jave ashtu me ka then gjinekologja.

Edhe a din dikush kur mundem me fillu me ushtrime ngapak, kam lind natyral.