http://telegrafi.com/dieta-e-kerkuar-ne-2017-n-per-shtate-dite-heq-7-kilograme/

Magdanoz te grim 5lug gjelle me ni liter uj te vluar e len nja 30 min e kullon edhe e pin gjat dites. Qdo dite normal ruhesh nga brumi dhe embelsirat nje muaj per dite te une ka pas efekt me 3kg po sju kom permbajt edhe aq sa duhet kam degju qe deri ne 9kg i kan humb ...suksese ty

po une e kam mbajt tahs njo me veze per dy jave kam humb 7kg por tahs duhna mu mijdes per ushqimin jo me honger shum embelsira e brumna. Osht dijet e leht edhe ke boll gjana me ngren mengjesi cdo here eshte dy veze te ziera she nje grejfrut ose portokall os emandarine. ne drek fruta ne dark cdo here mish pule me sllat. hyn ne net e gjen diet egg two weeks. aty shkrun qe humbet 11kg por unee skom 11kg me humb skam dasht me shkum se 5 po ja qe e mbajta por dite e fundit e prisha ngapak me buke e emlbelsira. Mbaje se do kesh sukses te garantuar vetem tkishilloj te hysh ne net shikosh te inspirohesh nga njerezit se si jane dobsu before after qe mos te sorOhwsh tlexosh shume per ushimin e shndetshem.kisha pas deshire me tregu sa ke hum javen w pare w sa rw dyten suksesee mos u dorzo