pershendetje nena desha te pyes per anemi nje nen ka treguar qe farat e hithave mi perzi me mjalt te ndihmojn rreth anemis por sdi sa fara sa mjalt nga sa gram a mos din dikush mem tregu
Eni me fal zemer se sod nuk jam kyq ne portal skam pas koh,e kam perdor per anemi katastrof kam qen ne shtz e par,hemoglobina 98 beso syt smujsha me i qel,nje e aferme ma tregoj kete receten as se besova bile se do t'me ndihmoj mu doke qe bon hajgare,mjekja me qiti ampulla e smusjha kurqysh me i pi se eren shum te rand,e pregadita kete recet edhe ashtu veprova nje lug ne mengjes nje ne mbremje beso kur e kam perserit gjakun pas nje muji 120 me kish hyp,po ndesh provoje nuk besoj qe te ben dem diqka,dmth te un ka ndiku mir edhe ka pas efekt,inshalla edhe tek ju ka efekt pozitiv,se bajamet arrat te forcojn.
Neal a ke mundesi te me tregosh ket mjalten qe e paske perdor per cfar te ka ndimu a vetem per anemi apo edhe kshtu per forc,se un shum te lodhur po e ndi veten jam ne javen e 27
Era po une per anemi ikam perdor e per hekur me kan ndihmu shum ama mua nana ime ika thar hithat edhe ika.marr ne fshat farat kshtu qe sedi ku munesh me gjet apo sa jan mirpo mua hekurin edhe anemin fal tyne me esht regullu pa barna per 1 muaj mkan ndru analizat super mir
kujdes kur te konsumoni mjalten qdohere duhet me luge te drurit ,ngase luga e hekurt ben qe mjalta ti humbase vetite sheruese dhe nuk duhet te perpihet mjalta por duhet mbajtur ne goje qe te shkrihet ngadal , ngase po shkoj mjalta menjehere ne lukth atehere enzimet qe gjenden aty do ta shkaterrojne dhe nuk do te kete efektin maksimal .
Edhe un kam perdor shtatezane teper mka ndimu kur kam shku me lind e kam pas hemogramin 128 ja vlen me hanger mirpo me lug drunit veq se me tjeter lug ska efekt
Un e kam praktiku ne shtatzanin e par,teper me ka ndihmu ni tegull mjalt,40 gr fara hithi,40 gr arra edhe 40 gr bajame( arrat dhe bajamet i shtyp)edhe i perzin krejt se bashku dhe te nesermen fillon nga nje lug gjelle ne mengjes dhe nje lug gjelle ne mbremje.