Bluj po jo shum mi blu edhe dalin dy teglla tani prowoj qishtu ha nja 2-3 muj ma mert menja qe ki me pas sukses

Flm te dashura..mami niles a me i blujt apo qashtu qysh jan me i qit se kemi mar mjalt origjinal po veq 1 kg e kam e kur te hargjohet origjinal sdi ne ch ku me blejt se bash kam me provu se gazepin e pash 1 kg spo e shtoj..denisa krejt anslizat ikam bo mir mkan dal as mjekja spe di un po mendoj qe cigarja spo me len me.shtu peshe

Shume mire te kan then mami i Niles, un e kam perdor mjaltin me arra lajthia fistek badem rrush terun hurme shume me ka ndihmu edhe hekurin ma ka hyp mir shume , po ti e dashur boni niher edhe analizat mi dit pse po humb pesh ???

Veze te thellenzes, cdo mengjes ne barkun thate nga dy veze te pa pregaditura te rahen dhe ti dhtohet nje luge mjalte dhe nje gote qumesht. Edhe vitamina patketer me marr, Mi honger tri vaktet kryesore edhe ne shujta fruta.

Nese ki mjalt origjinal tkisha propozu me marr 1 kg. I qe lejthia arra fistek badem rrush terun gjithqka qka mundesh qisi sene i bon bashk edhe e han ni lug mramje njo nmgjes osht shum e mir