Teuta qdo grua e ka ket problem edhe un kam lund qe 9 muaj trupi mir mka ardh ne veti pas lindjes mbeta 78 kg masandej shtova edhe 10 kg se jo djali ngji e kesh ne pushim ne ks dy muaj po tash jam 71 kg darkat i kam len pij veq uj edhe tash npun se ham hi i heka krejt kg tash du bile edhe 5 mi hek po kadale gjerat e embela lej krejt ha veq gjera te shendershme edhe po gjimnasitka esht shum e mir

Nuk e di tash, ti i paske pasur shtatzenite shume afer, ti u dashte mas lindjes se pare me ba gjimanstiken qe e kthen trupin ne forme, po qe qe te paska qellu me mbete shtatzene shume shpejt... Ndoshta edhe e ke demtu trupin, ke qu rende...ne Evrope te thojne kurre nuk guxon me qu ma rende se beba, e kur e ke beben ne dore nuk guxon dicka tjeter, psh koriten se e lane beben ose keso gjerash kurr nuk guxon me i peshu... une per vete kam pas fat se kur mi ka ba beba tri jave, e kam pas peshen sikur para shtatzenise, mirepo deri te barku qe e kam pak, jane dashte 6 muaj per me u kthy trupi ne forme ose shiko se mos ki stres?

Edhe une gjithashtu kam pas problem me mbi peshen pas lindjes se femijeve por une ju kisha preferu nje diet ,ajo te une ka pas shum sukses me konsumu vetem perime dhe lloje te mishit ,ne mengjes me mar vitamina ato jon vitamina c ,e,calcium, zink ,magnezium dhe sheqerin me anashkalu ju deshiroj qdo te mir

teuta e dashur ti spaske shum koh qe ke lind,edhe ashtu thuhet se 9 muaj qe ke qene shtatzene,te duhen 9 muaj te kthehesh ne peshen qe ke qene,tek une ndodhi ashtu po tash prap e kam peshen qe kur kam qene ne muajin e 9 te shtatz.edhe une kam nevoj shum te humb pesh po nuk po di si.te pershendes